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芡实如何补肾?芡实可以和哪些药物一起搭配补肾

物华草木 11个月前 ( 05-31 ) 825 抢沙发
芡实如何补肾?芡实可以和哪些药物一起搭配补肾摘要: 芡实是一种常见的中药,又称鸡头米,具有健脾止泻、固精止带等功效。也可以用芡实来补肾。用芡实、山药、莲子肉和其他配料慢慢炖是非常好的。营养功效芡实味甜...

芡实如何补肾?芡实可以和哪些药物一起搭配补肾

芡实是一种常见的中药,又称鸡头米,具有健脾止泻、固精止带等功效。也可以用芡实来补肾。用芡实、山药、莲子肉和其他配料慢慢炖是非常好的。

营养功效

芡实味甜而平,无毒,补中益气,与莲子相似,是滋补强壮的食品。但是芡实具有比莲子更强的收敛和镇静作用,适用于干燥型慢性腹泻和尿频、湿梦遗精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女腰酸等。芡实的新鲜种子可以治疗咽炎。

营养结构

根据科学测量,每100克芡实含有:

钙:37(毫克),核黄素:0.09(毫克),磷:56(毫克),烟酸:0.4(毫克),钾:60(毫克),灰分:0.4(克),钠:2804(毫克),水分:11.4(克),镁:16(毫克),热:351(千卡),铁:0.5(毫克),能量:1469(千卡),锌:1.24,蛋白质:8.3(克),硒:6.03(微克),脂肪:6.03(微克)

最佳喂养方法

芡实应该用文火炖至熟透,慢慢咀嚼和吞咽,一次不要吃太多。芡实应与莲子肉、山药、白扁豆和其他食物一起食用。

避免

芡实适用于脾虚带下、肾虚腰酸的女性。适用于老年人尿频。适用于身体虚弱、遗尿症的儿童。适用于虚湿梦、遗精、早泄、脾虚、便秘、慢性腹泻患者。

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