本文作者:物华草木

如何补肾养阴?肾阴虚在临床上有什么表现?

物华草木 11个月前 ( 06-10 ) 753 抢沙发
如何补肾养阴?肾阴虚在临床上有什么表现?摘要: 肾虚可分为肾阳虚和肾阳虚,两者均可通过食物补充或药物补充来调节。肾阳虚可通过多吃温热的食物来补充,而肾阴虚可通过多吃性质温和、味甘、益中润燥的食物来补充。食物补充,作为一种...

如何补肾养阴?肾阴虚在临床上有什么表现?

肾虚可分为肾阳虚和肾阳虚,两者均可通过食物补充或药物补充来调节。肾阳虚可通过多吃温热的食物来补充,而肾阴虚可通过多吃性质温和、味甘、益中润燥的食物来补充。食物补充,作为一种日常调理方法,需要长期坚持才能看到效果。

首先判断肾阴虚

阴虚:是肾阴虚的症状。通常是由于长期患病造成的肾损伤,或由于禀赋不足导致的过度性交,或过量摄入温热、干燥和滋阴的产品。

定义为肾阴不足,阴不能阳,引起虚火、虚热、内扰,甚至血液运行失常,骨髓、骨骼、牙齿、毛发、窍窍窍失养的病理变化。

临床表现:腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、男性阳痿、遗精、女性闭经、崩漏、消瘦、潮热盗汗、烦躁不安、咽干、颧红、尿黄燥、舌红、少津细脉。

肾阴虚吃什么食物?

1.白木耳

银耳性甜质淡,具有滋阴润肺、生津止咳、补气养血、强身健体、美容养颜等功效。是一种有滋补作用的珍贵食品。黑木耳在秋天经常食用,对阴虚引起的咽干、口渴、大便干燥有很好的防治作用。

2.黑豆

李时珍在《本草纲目》中记录道,“如果你经常吃黑豆,你就不会患任何疾病。”可用于治疗肾虚、阴虚、糖尿病、尿频;肝肾阴虚,头晕眼花,或早白须发;脚气水肿,或湿痹、痉挛、腰痛;腹部痉挛、急性疼痛或腹泻、腹痛;药物中毒或饮酒过量等。

3.桑树

桑树既可入药,也可食用。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,是滋补强壮、养心益智的佳果。具有补血、活血、滋阴、壮阳、生津止渴、润肠等功效。主要用于治疗头晕、耳鸣、心悸、烦躁、失眠、腰膝酸软、须发早白、口渴、大便干燥等。由阴虚血虚引起。

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