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玛卡怎么食用?4种「玛卡」吃法效果最好

物华草木 5个月前 ( 02-21 ) 2531 抢沙发
玛卡怎么食用?4种「玛卡」吃法效果最好摘要:     玛卡作为一种可以增加性功能可些许调节体质的植物,食用方式多样,比如泡酒、熬粥等,当然也有直接用来泡水来吃也是可以的,但不知道方法是什么,但还想发挥其中的作用。那么玛卡怎么吃...

  玛卡怎么食用?4种「玛卡」吃法效果最好

  玛卡作为一种可以增加性功能可些许调节体质的植物,食用方式多样,比如泡酒、熬粥等,当然也有直接用来泡水来吃也是可以的,但不知道方法是什么,但还想发挥其中的作用。那么玛卡怎么吃效果最好,其实有4种方法。

  4种玛卡吃法效果最好

  一、玛卡泡茶煮水

  这是相对熬粥或者药酒来说相对见到那,就像平时泡柠檬一样,把玛卡切成片,或者找商家直接处理好之后,然后放入杯中,直接用90度左右的热水浸泡即可,浸泡10分钟待药效释放出来即可服用,建议两天一次。味道略苦,可以选择加入柠檬或者蜂蜜调味,不会影响其作用。

  二、玛卡煲汤

  准备原料:新鲜玛卡200克,羊白腰1对,调味:葱姜蒜适量,味精、盐、酱油适量。

  制作方法:将玛卡切片,羊肾处理切片并清洗感觉后和调味的葱姜蒜一起入锅,加水煮汤即可食用。

  功效:补肾气,益精髓,补肾壮阳,当汤佐餐。可用于腰酸,阳痿等症的辅助食疗

玛卡怎么食用?4种「玛卡」吃法效果最好

  三、玛卡熬粥

  原料:光鸭1只,粳米50克,玛卡50克,黄酒、葱、姜各适量。

  制法:将整理洗净的光鸭加水和黄酒、葱、姜以及玛卡切片然后一起煮汤。取汤500毫升,与淘洗干净的粳米同时入锅,用大火烧开后,转用小火熬煮成稀粥即可

  功效:利水消肿,补血滋阴,玛卡有提高性功能,改善身体强度的作用

  服用量:三天一次,早晚服用即可。

  四、玛卡泡酒

  把玛卡捣碎然后发酵酿酒,是当地非常流行的饮料之一;或者直接泡酒封存再喝;或者晒干后泡酒,这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似,一是方便简单,二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。当然,入锅对酒精有过敏的朋友不要食用。

  五、生吃玛卡

  玛卡本身自带的微量元素对男性有滋补作用,所以可以生吃,并且生吃玛卡还能起到解渴作用,并可以改善身体消耗过度的精力,但物华草木网(www.wuhuacaomu.com)建议大家还是如果嫌麻烦可以用简单的泡水方法,可以让它的功效与作用发挥出来,还要记得不要用沸水泡,高温会破坏它本身的作用。

玛卡怎么食用?4种「玛卡」吃法效果最好

  结语:玛卡怎么吃效果最好可以按照上面的5种方法进行自制食用,玛卡能提高性能力,且有补肾壮阳的作用,所以男性想滋补要合理用量,不要过度食用,玛卡的食用注意事项可以看下《千万不要随意乱吃玛卡,玛卡的5大禁忌要知道》。


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