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提肛对男人有什么好处?

提肛对男人有什么好处?

    前一阵子,有人跟我讲起凯格尔运动,说它是极好的,可以治疗痔疮、大小便失禁,增强肠胃动力,让消化系统更健康,使小腹保持力量和紧凑,能改善性功能,还可以让女性私密器官收紧有力。关键是特别方便,可以随时随地去做,而且动作很简单,只要呼气时收缩骨盆肌,吸气时放松……  我一听,这不是我们的提肛功吗?...
金鸡独立怎么做可以治肾虚?

金鸡独立怎么做可以治肾虚?

    金鸡独立,从大的方面来说,能够调节阴阳,让身体恢复平衡健康的状态。具体来说,很多人都知道脚部有很多重要的穴位,其实脚上有六条重要的经络通过,我们通过金鸡独立,对脚部进行刺激,那种颤抖感和酸痛的感觉,都说明经络受到了刺激,并且在进行锻炼。因而,经络对应的那些脏腑和循行部位,其功能都得到了相应的...
阴虚导致的咳嗽可以吃阿胶散来止咳

阴虚导致的咳嗽可以吃阿胶散来止咳

    许多家里有孩子突然咳嗽或者气喘找不到原因,是很有可能是阴虚导致的,这个时候可以先看情况是否严重,轻微的可以用阿胶散来调理,接下来分享阿胶散的制作方法和配方  如果有咽喉干燥、痰中带血、舌红少苔、脉浮细数,这是肺虚有火的典型症状,需要养阴清肺、止咳平喘,阿胶散特别对症,我就介绍给了他。  阿胶...
百合固金汤治咳嗽吗?百合固金汤配方及功效

百合固金汤治咳嗽吗?百合固金汤配方及功效

    大家看到这个方剂的名字“百合固金汤”,应该能猜到它是跟肺有关的,因为根据五行与五脏的相配,肺属金。确实,这个方剂的功用正是养阴润肺,化痰止咳。主治肺肾阴亏、虚火上炎证。症见咳嗽气喘、痰中带血、咽喉燥痛、手足心热、骨蒸盜汗、舌红少苔、脉细数等。临床上我们可用来治疗各种慢性肺部疾病,比如肺结核、...
滋阴养血可以吃什么中药来治?

滋阴养血可以吃什么中药来治?

    在今天这个社会,每十个中老年人中,我们就能找出八九个患有高血压、高脂血症、糖尿病、胃病的人。大部分就是因为肝阴不足气血亏损导致的,那么应该吃什么中药来治?  大家都知道,对于高血压、糖尿病这些慢性疾病的治疗,需要终身服药,因为它们无法完全治愈,只能用药物控制症状,预防并发症。于是很多人一边不...
男人吃什么中草药延缓衰老?补肾活血一起来

男人吃什么中草药延缓衰老?补肾活血一起来

    中医特别讲究整体和系统的观念,我们可以通过补肾促进活血,用活血加强补肾,二者协同合作,共同使肾虚血瘀的病理变化得到改善,使作为人体生命之本的肾之精气更加旺盛,也就能够达到防治慢性疾病、保护身体各器官,以及延缓衰老的目的。  正因为肾虚往往伴随血瘀,所以我一向主张要将补肾法和活血法有机结合起来...
男人补肾前要知道肾脏和五脏的关系是什么!

男人补肾前要知道肾脏和五脏的关系是什么!

    前面我们讲过,肾是先天之本,是生命的根本,这也就意味着它跟其他脏腑是密不可分的,就像一棵大树的所有枝干都跟树根关系密不可分一样。中医所说的五脏这个观念,本身就不是孤立的,原本就是一个相互联系的系统。它们相互协调,相生相克,共同完成人体的生理活动。肾与五脏的关系  大家可能知道,传统文化常常会...
老人补气养肾,可预防骨质疏松!

老人补气养肾,可预防骨质疏松!

    老年人都有这样一个体会:晚上睡觉随便一翻身,小腿肚子就会抽筋;日常生活中手一受力就会抽筋,像鸡爪一样,需要另一只手帮助复位。这些其实是骨质疏松的早期表现。  大家总认为骨质疏松是小事,又不影响正常生活,但有一个研究调查显示,目前骨质疏松在影响人类的世界常见病中排在第七位。骨质疏松会使骨密度下...
正确调理脾肾可防治糖尿病!

正确调理脾肾可防治糖尿病!

    糖尿病患者日益增多,糖尿病的主要症状更是被大家所熟知,主要有口干、口渴、多尿等。从中医来讲,糖尿病主要病位在脾,是脾的运化功能失常,导致营养物质进入血液、尿液。但我们治疗时不能仅仅顾护脾胃,还要补肾益精,这是为什么呢?今天我们主要讲讲糖尿病与肾的关系。  肾与糖尿病  肾为先天之本,好多慢性...
补肾活血一起来可以延缓衰老!

补肾活血一起来可以延缓衰老!

    正因为肾虚往往伴随血瘀,所以我一向主张要将补肾法和活血法有机结合起来使用,但绝不能仅仅把两种方法简单粗暴地叠加或者同用,而是应该有机结合起来,实现融合与统一。中医特别讲究整体和系统的观念,我们可以通过补肾促进活血,用活血加强补肾,二者协同合作,共同使肾虚血瘀的病理变化得到改善,使作为人体生命...