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男人吃什么中草药延缓衰老?补肾活血一起来

男人吃什么中草药延缓衰老?补肾活血一起来

    中医特别讲究整体和系统的观念,我们可以通过补肾促进活血,用活血加强补肾,二者协同合作,共同使肾虚血瘀的病理变化得到改善,使作为人体生命之本的肾之精气更加旺盛,也就能够达到防治慢性疾病、保护身体各器官,以及延缓衰老的目的。  正因为肾虚往往伴随血瘀,所以我一向主张要将补肾法和活血法有机结合起来...
男人补肾前要知道肾脏和五脏的关系是什么!

男人补肾前要知道肾脏和五脏的关系是什么!

    前面我们讲过,肾是先天之本,是生命的根本,这也就意味着它跟其他脏腑是密不可分的,就像一棵大树的所有枝干都跟树根关系密不可分一样。中医所说的五脏这个观念,本身就不是孤立的,原本就是一个相互联系的系统。它们相互协调,相生相克,共同完成人体的生理活动。肾与五脏的关系  大家可能知道,传统文化常常会...
老人补气养肾,可预防骨质疏松!

老人补气养肾,可预防骨质疏松!

    老年人都有这样一个体会:晚上睡觉随便一翻身,小腿肚子就会抽筋;日常生活中手一受力就会抽筋,像鸡爪一样,需要另一只手帮助复位。这些其实是骨质疏松的早期表现。  大家总认为骨质疏松是小事,又不影响正常生活,但有一个研究调查显示,目前骨质疏松在影响人类的世界常见病中排在第七位。骨质疏松会使骨密度下...
正确调理脾肾可防治糖尿病!

正确调理脾肾可防治糖尿病!

    糖尿病患者日益增多,糖尿病的主要症状更是被大家所熟知,主要有口干、口渴、多尿等。从中医来讲,糖尿病主要病位在脾,是脾的运化功能失常,导致营养物质进入血液、尿液。但我们治疗时不能仅仅顾护脾胃,还要补肾益精,这是为什么呢?今天我们主要讲讲糖尿病与肾的关系。  肾与糖尿病  肾为先天之本,好多慢性...
补肾活血一起来可以延缓衰老!

补肾活血一起来可以延缓衰老!

    正因为肾虚往往伴随血瘀,所以我一向主张要将补肾法和活血法有机结合起来使用,但绝不能仅仅把两种方法简单粗暴地叠加或者同用,而是应该有机结合起来,实现融合与统一。中医特别讲究整体和系统的观念,我们可以通过补肾促进活血,用活血加强补肾,二者协同合作,共同使肾虚血瘀的病理变化得到改善,使作为人体生命...
肾虚到底是什么原因导致的?

肾虚到底是什么原因导致的?

    不需要我多解释,大家应该也能明白“治未病”的道理,未病先防、已病防变、防止复发,才是我们针对疾病的正确态度。其中,未病先防尤为重要,我也一直在遵循。如果我们能够预防肾虚,肯定比肾虚后再去补养更好。为此,我们需要了解哪些做法是伤肾的,然后在日常生活中多加注意。  为什么会出现肾虚呢?肾虚其实就...
补肾带来的好处,生活质量会提高!

补肾带来的好处,生活质量会提高!

    肾精不足会给我们的生活带来极大的不便,不仅影响寿命的长短,还会影响生活的质量。因此,补肾精就非常关键了。  我们日常生活中有哪些方法可以补充肾精呢?首先我们要明确一个问题,肾精就像我们保险箱里的宝贝,要想让宝贝充足,需要从两方面着手,一方面就是多补充,另一方面就是减少花销,也就是“开源节流”...
咳嗽怎么治?肺肾一起补可缓解咳嗽

咳嗽怎么治?肺肾一起补可缓解咳嗽

    老人和小孩经常出现感冒后咳嗽迁延不愈,一咳就是几个星期,甚至几个月的情况。我要提醒大家,这可能是肺肾亏虚导致的,在治疗上需要“肺肾同治”。  呼吸道的疾病和肺相关,这很好理解,但为什么还要治疗肾呢?  这里要先跟大家讲讲中医里肾的功能。人的生命当中最重要的是阳气,阳气可以说是贯穿我们生命的始...
男人多运动,否则肥胖会引发性功能障碍

男人多运动,否则肥胖会引发性功能障碍

    据统计,我国18~45岁的人群中肥胖者占1/5而20年前仅为1/10,上升了1倍。北京市成年人体重超标竟达45%!由于生活水平提高,食物充足,营养过剩酿成肥胖增多。肥胖不但引发高血压冠心病、糖尿病,而且还易诱发性功能障碍和生育力低下。  男人的性激素睾酮(T)和女人的性激素雌激紊(E2)都是...
肾精是什么?揭秘肾精对人体的重要程度

肾精是什么?揭秘肾精对人体的重要程度

    先天之精和后天之精共同构成了肾精。为了更好地阐述肾精的作用,我们引入了“肾阴”和“肾阳”的概念。肾精所具有的温煦、推动人体各脏腑组织的功能称为“肾阳”;滋润、濡养各脏腑组织的功能称为“肾阴”。  肾精对人体的重要程度  古代重视养生的人把“精气神”视为人体最重要的物质,而且精气神”当中“精”...