摘要：
当今社会，“肾虚”这个词开始越来越频繁地出现在报纸、电视等各种媒体上。然而人们对“肾虚”的了解并没有因此而增多，反而让很多人对“肾虚”产生了各种各样的误解。今天就给大家说一... 
当今社会，“肾虚”这个词开始越来越频繁地出现在报纸、电视等各种媒体上。然而人们对“肾虚”的了解并没有因此而增多，反而让很多人对“肾虚”产生了各种各样的误解。今天就给大家说一下肾虚到底是怎么回事，并且男性朋友要注意的4大肾虚类型
肾虚的错觉和误解
首先，在中医体系中，任何一种病症，都有多个证型。就拿阳痿来说，命门火衰(可理解为肾阳虚较甚者)只是其证型之一。
此外，尚有肝郁不疏、湿热下注、心脾受损、血脉瘀滞等。若是阳痿证属湿热下注者(如嗜酒过度，久之而变生湿热，浸淫肝经，下注宗脉，而致阳痿)，而服以大温大热之补肾壮阳药，必使湿热更甚，从而加重病情。
再者，即使是阳痿证属命门火衰者，也不是一味地服用温肾壮阳的药就可以了，而需在此基础上配伍养血滋阴的药，如熟地黄、当归、枸杞子等，以达到阴阳相济的目的，即所谓“阳得阴助，而生化无穷”。
4大肾虚类型
一、清肾阳虚证
肾阳虚证是指由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒征候，所以其典型特征就是怕冷。在肾虚的同时伴有寒冷的征象，就是肾阳虚了。
其具体征候如下
1、肾阳不足，脏腑经络失于温养，气血运行无力，不能上荣于面，故见面色皖白;若肾阳极度虚衰，浊阴不化而弥漫肌肤，则面色黧黑无泽。
2、肾阳虚衰，不能温煦肌肤，故畏寒怕冷。
3、肾阳虚弱，无力振奋神气，故精神不振。
4、肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，故腰膝酸软。
5、肾主生殖，肾阳不足，生殖功能减退，则可见男子阳痿不举、早泄或女子宫寒不孕。
二、清肾阴虚证
肾阴虚证是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的征候，其典型特征就是燥热。在肾虚的同时，伴有燥热的征象，就是肾阴虚了。
其具体征候如下：
1、肾主骨生髓，腰为肾之府，肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失于濡养，故腰膝酸软无力而痛。
2、脑为髓海，肾阴不足，则髓海失充，故头晕耳鸣。
3、肾阴亏损，虚热内蒸，则可见潮热盜汗、五心烦热、咽干颧红等。
4、妇女以血为用，肾阴亏虚则经血来源不足，所以女子月经量少，甚则闭经;阴虚内热，虚热迫血妄行，或可见崩漏不止。
三、清肾气不固证
肾气不固证，是指肾气亏虚固摄无权所表现的一类征候，多因年高肾气亏虚，或年幼肾气未充，或房事过度，或久病伤肾所致。肾气不固证最突出的表现就是固涩能力减弱，即精、尿、胎、带不能封藏固摄。
其具体征候如下
1、肾气亏虚则功能活动减退，故神疲;气血不能充耳，故耳鸣。
2、肾气虚，骨骼失之温养，故腰膝酸软。
3、肾气虚，固摄无权，膀胱失约，故小便频数而清长，或夜尿频多，甚则遗尿尿失禁;排尿功能无力，尿液不能全部排出，可致尿后余沥不尽。
4、肾气不足，则精关不固，精易外泄，故男子滑精、早泄。
5、肾气亏虚而致冲任亏损、下元不固，则见女子带下清稀、胎动易滑。
四、清肾精不足证
肾精不足证最突出的特征就是生长发育的障碍：小儿表现为发育迟缓、囟门迟闭、骨骼痿软，成人则表现为过早衰老。
其具体征候如下：
1、肾精不足，不能化生气血以充养肌肤、骨骼，故小儿发育迟缓
2、肾主骨，骨能生髓，脑为髓海，肾精不足，脑髓空虚，故见小儿智力低下、动作迟缓、记忆力减退。
3、精亏髓少，骨骼失养，则小儿发育迟缓，囟门迟迟不闭，骨骼痿弱而软，成年则过早衰老。
4、肾精亏少，生殖之精不足，故男子精少不育。
5、肾精不足，冲任失养，故女子闭经不孕。
中西两医的肾虚是不同的
西医所言之肾，是一个解剖学上的具体脏器，属于泌尿系统的一部分，通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。
中医所言之肾，是一个模糊的藏象学概念，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中(肾藏精、主水、主骨、主纳气、上开窍于耳、下开窍于二阴、司二便)，更像是一个功能性系统。
若将西医所言之肾比做橘子，肾病就好比是橘子上生了真菌。若将中医所言之肾比做季节，肾阴虚就像干燥的秋，肾阳虚就像阴冷的冬。秋燥季节，人需要多喝水、多吃水果(肾阴虚，人亦烦热、咽干，需滋补肾阴);寒冬节气，人需要多晒晒太阳(肾阳虚，人亦畏冷，需温补肾阳)。
假如一个橘子在春天或夏天里生了霉，又关秋、冬何事呢?
这就是说，只有当肾病表现为肾虚证时才应该补肾，肾病没有肾虚证的表现时就万万不能盲目补肾。若是一肾病患者，经中医辨证为风水泛滥证，本当治以利水消肿，却滥用补肾之药，其后果可想而知。再者，即便其属肾虚征候，亦须伃细问诊、摸脉、观舌苔等，看其有无他脏之虚或兼夹实邪，不能盲目地补。
结束语：肾虚不管是中医还是西医，如果已经诊断出来后就要及时的去进行调理，不管是食疗，药膳，还是运动，亦或是吃药等等，有许多方法，但这个时候一定要稳定心态，因为肾虚并不是无药可治，只要戒掉陋习，和持久的调理，一般情况是可以恢复的
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