本文作者:物华草木

如何劝男人戒烟?给他讲这个「戒烟故事」吧!

物华草木 3个月前 ( 01-10 ) 4052 抢沙发
如何劝男人戒烟?给他讲这个「戒烟故事」吧!摘要:     其实男人很难戒烟的,因为在目前这个社会,工作、孩子、老婆、家人的担子有很大一部分会压在肩上,所以有那么几分钟自己的时间很惬意,但对身体伤害的确大,那么如何劝男人戒烟那?物华...

  如何劝男人戒烟?给他讲这个「戒烟故事」吧!

  其实男人很难戒烟的,因为在目前这个社会,工作、孩子、老婆、家人的担子有很大一部分会压在肩上,所以有那么几分钟自己的时间很惬意,但对身体伤害的确大,那么如何劝男人戒烟那?物华草木给大家讲一个戒烟小故事,可以讲给他,让他对戒烟有信心。

  戒烟故事

  我有一个同事,我们是同一地方的人,我们相遇于外乡。在我遇到他的时候,他是吸烟的,因为我们同在一个办公室工作,我没事就写或修改这本戒烟书,他无意中发现我在弄这本书,对我不屑一顾,对我办的这个事还有看法。有一天,在闲聊时,我试探性地说:“你现在也吸烟,你对吸烟这个事怎么看?”

  他好像很反感,对我的问有抵触心理,还顺手点燃了支烟,说:“你说吸烟怎么了,你看人家毛主席、邓小平这些人物都吸烟,不也活到八九十岁吗?

  我一笑,说:“人家是名人是伟人啊!他们的医护条件很好,可以说经常定期检查身体,有病就医,是我们平民老百姓能比的吗?你怎么不想想我们家乡的吸烟人呢?”

  无意间,他把烟灭了,反问我:“我们家乡吸烟的人怎么啦?”

  我说:“你有没有发现在我们家乡吸烟的人大都在五六十岁就死掉了,你不觉得奇怪吗?就算偶尔有个别活到七八十岁,已算是很长寿的啦!”

  我的这些话让他沉思了一会儿,他没有说话,我看他眼睛里透着对这个问题的深思,我又问他:“想问一下你的生命只能活到五十多岁,你愿不愿意?你看我们家乡的人在五六十岁这个年龄段生命就结束了,为什么?”

  只片刻时间,他也真心实意地认为我说的、分析的是事实,说:“这点我不敢否认,的确,在我们家乡大多数吸烟的人都只活到五六十岁!”我想我们都是家乡人,家乡的情况他也了解,这话从他的口里出来,也证明他看见的和我看见的是事实,只是他平时没有用心想过这些事情而已。说归说,他每天还是吸着他的烟。

  有一天,我问他:“你以前戒过烟没有?”

  他说:“没有!

  我又问他:“你吸烟有几年了?”

  他回答道:“十几年了吧!”

  我不相信他吸了十几年烟一次也没戒过。据我所知有十几年烟龄的人在这期间或多或少是戒过烟的,我条件反射地说:“其实戒烟很简单,只要在任何吸烟环境里不吸烟就行了,就算别人或朋友对你说—这是一千元一支的烟,你都不抽,还有就是别人说我自私也好,抠门也罢…

  反正我就不吸,这烟就戒掉了!”他不以为然地笑了笑,仍然吸着烟。

  我前面说过我们同在一个办公室工作,每天工作做完了我没事就继续写或修改文稿,跟他闲聊时有事没事我就说说各种戒烟的方式方法,吸烟对人体各个方面的危害,我从网上拿这方面的真实图片给他看,比如吸烟人的肺黑黑的,外国烟草包装上印了吸烟致癌的真实图片,那些图片拍得真的很真实,完全是因吸烟患上癌症后拍成的。当他看的时候我从他的眼神里看出了异样的表情,长期如此,过了大概大半年时间。

  有一天他对我说:“不行!我要戒烟!你说的是对的我要为了我的健康可持续发展,我必须戒烟!

  我还以为他跟我开玩笑,因为就在前几天我们讨论戒烟这个事时他还是坚持他的想法。后来第二天,他真的开始戒烟了,我仍然不相信他真的有决心戒烟,就试探性地问他:“你为什么要想到戒烟呢?你以前不是说我的观点不对吗?”

  他还是说那句话:“我得为我的健康可持续发展着想,我得为我的老婆孩子免受二手烟的危害着想,所以我必须戒烟!

如何劝男人戒烟?给他讲这个「戒烟故事」吧!

  我当时的第一反应就是:“这人能戒烟!”后来的事实也证明了这一点一他真的戒烟成功了,这是后话。我当时还没敢判断他戒烟的决心到底有多么坚决。

  为了证明我的判断是否正确,我看见有人吸烟时,就跟吸着烟的人说,你给他一支,看他抽不抽?他朝我一个“冷笑”,说:“你别逗我了,我说过,戒烟就戒烟!我在为我的健康可持续发展而戒烟!”我看他有了正确的戒烟心态,就对他说:“其实,很多人戒烟总是把烟与打火机扔掉,这是不对的戒烟思路!我认为,戒烟就是要买包烟在身上(可以不要打火机),这样的好处有三,第一,在烟瘾发时就想到我现在也有烟,我就不抽,这就是自我控制的毅力在坚持了;第二,在烟瘾很强烈想去买烟时,身上有烟就打消了这个魔鬼般的去买烟的冲动,进而巩固戒烟心态;第三,在别人或朋友们递烟时,就说我也有烟,我在戒烟,你下次要抽,我这里有!”我这么一说,他还真的去买了一包烟在身上,而且还是“大中华”,见人就说:

  般的烟我不抽,我要抽就抽极品烟,抽不起我就不抽!”

  他这个策略很好,因为一般情况下吸烟的人都不买极品烟来抽的。我在这里插一句,我曾经戒烟时也是这样子的,就是买一包烟放在身上,只是不是“大中华”而已,结果这包烟的外包装都弄得很烂很烂了,烟还在,一支都没抽,我就彻底把烟扔了。

  我相信他有这样的决心,在以后的闲谈中,就潜移默化地经常对他说:“其实戒烟很简单,只要明白我们以前讨论的自然法则‘人性是自私的’,我自私,你自私,大家都自私—我想戒烟,别人也想戒烟,只是他们不说而已,有什么好难为情的!”长期在这样的言辞氛围中,他居然不抽不说,还见人就说:“不要吸烟了,吸烟对身体不好,你不为你的健康可持续发展吗?”我一听这话就想笑,因为他说这话时很有幽默感,就想,有时他对戒烟的感受对别人说起来比我还说得好,不过我想还得给他敲一下警钟,对他说:“你别以为你现在不吸烟了,戒烟了,还早着呢,你才将近两个月不吸烟,以后复吸的概率非常大,有的半年,一年,甚至几年不抽烟,后来都没有逃过心瘾这关,又开始吸上了烟。说实在的,你的戒烟之路还早得很,有你现在的这种心态,至少在半年以后看见烟就讨厌、难受,而且心里没有任何想吸烟的冲动产生的压力,你就算戒烟成功了。”

  他还之一笑:“我知道!你别说,戒烟还真难受啊!”

  我知道他是发自肺腑之言。后来我看他在任何吸烟环境里很从容,有人递烟给他他都微笑地回绝了,也没有发现他在吸烟环境里有尴尬的情怀,我相信他戒烟成功了,我也看见他戒烟成功了!(这个事件是我后来写上的,也证明了我的戒烟观点对戒烟是管用的,充分发挥“人性是自私的”自然法则—我自私,你自私,大家都自私!这烟就好戒了。)

  结语:其实故事里讲的戒烟方法咱们也可以试一下,万一成功了算是对身体健康一个最好的答复,其实也能看的出来大部分人的抽烟一个是因为习惯还有就是周围人的让烟,只要能把这两个问题解决,戒烟手到擒来。


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