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男人过度劳累会肾虚吗?过度劳累的危害

物华草木 9个月前 ( 01-19 ) 2261 抢沙发
男人过度劳累会肾虚吗?过度劳累的危害摘要:     过度劳累真的会导致肾虚,不光会导致肾虚还会影响自身的精神,比如自卑、焦虑等等,都说“男人四十一枝花”,但如今男人们凑在一起时,都会用这样一句话来调侃自己:“男人四十一头驴”...

  男人过度劳累会肾虚吗?过度劳累的危害

  过度劳累真的会导致肾虚,不光会导致肾虚还会影响自身的精神,比如自卑、焦虑等等,都说“男人四十一枝花”,但如今男人们凑在一起时,都会用这样一句话来调侃自己:“男人四十一头驴”。之所以将自己调侃成一头驴,是因为用驴来形容是最为真实的生活写照。接下来物华草木网给大家说下过度劳累的危害

  过度劳累的案例

  有位男性患者刚好40岁,在妻子的家族企业中担任一个领导职位。平时工作非常繁忙,但缘于妻子的家族压力,他不得不家里家外都支撑起来,作息时间非常不规律不说,甚至连吃饭的时间也没有了。就这样过了很长一段时间,他没有了性欲,好几次都拒绝了妻子的要求。

  妻子以为他有了外遇,结果是他根本就没有丝毫的性欲,于是到医院检查身体,经过内科、外科各项检查后,并没有发现任何异常病变。最后,医生给他的定义是亚健康状态,并且告诉他只要多注意休息,同时放松精神就可以了。虽然按照医生的要求做了,但是患者的性欲依然没有提高。

  后来经朋友介绍来到我这,发现他体质是脾肾阳虛、胃津不足、肾阳受损。为了提升他的性能力,笔者选择了食疗方“杞精鹌鹑汤”给他进行调理。经过一周的调理,他的性能力有了明显提高。

男人过度劳累会肾虚吗?过度劳累的危害

  过度劳累导致亚健康

  我们经常会听到亚健康这个词,其实亚健康是西医的概念,从中医的角度来说,亚健康其实就是“未病”。就是介于病与无病之间的一种状态,不能说没有病,但也不是可见的大病。按照中医的观点来说,就是身体的阴阳、气血、脏腑、营卫,出现了不平衡的状态。而这种状态的出现多是因为过度劳累所致。我们的祖先也早意识到了这点,因此在积极探索祛除疾病的方法之外,还积累了许多预防疾病的措施,这也体现出了传统中医早已经认识到了治病时未雨绸缪、防患于未然”的重要性。

  过度劳累引起的肾虚注意事项

  而现在的人,尤其是中年人一般都是家庭事业两头忙,难免操劳过度,却得不到充分的休息。也因此,常表现出疲劳、易怒、莫名的不适感,进而影响到了脏器的功能。而中医认为,过度的劳累,又缺乏充分的休息,积劳之下就容易导致疾病的发生。

  过度劳累的其他危害

  比如精神紧张、焦虑不安、孤独自卑、无事自烦、记忆力减退、眼干疲劳、眼花目眩、兴趣下降、头晕脑涨、动作迟缓、昼常打盹、目干低烧、夜常盗汗、味觉不灵、易患感冒等,都可能由于过度劳累所致。

男人过度劳累会肾虚吗?过度劳累的危害

  过度劳累导致的肾虚食疗方法

  杞精鹌鹑汤配料:鹌鹑1只,枸杞子、黄精各20克,葱、生姜、盐、味精各适量。

  制作方法:将鹌鹑宰杀后,去皮及内脏,洗净,沥干;将枸杞子、黄精装入鹌鹑腹中,放锅中,加入适量清水,放葱、生姜、盐,大火煮沸,小火炖2小时;加入味精调味即可。佐餐食用,吃鹌鹑肉、喝汤,枸杞子、黄精一并吃下。每日1~3次,每次150~200毫升。

  营养功效:补肾益精,养肝明目,抗疲劳,提高智力和体力。适用于肝肾不足、精血亏虛而致的性功能减退、早泄、遗精或疲劳乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者。

  结语:此方中枸杞子能补益肾精,养肝明目,补血安神,黄精能滋肾润脾,补益脾气;鹌鹑可以补脾益气,健养筋骨。因此,不管是平时容易过度疲劳的人,还是健康的人,都可以食用,而且健康人食用,有助于强健体魄、增进智力、激发活力、提高记忆力等。

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