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男人应该如何提高自身免疫力功能?

物华草木 1个月前 ( 01-30 ) 4597 抢沙发
男人应该如何提高自身免疫力功能?摘要:     有很多男人经常的流鼻涕、鼻塞、感冒,但一直不知道什么原因,可能大部分人都会认为是受凉了或者是季节性过敏等问题,其实从根本上来说就是因为自身的免疫力差,所以才会出现上面那3种...

  男人应该如何提高自身免疫力功能?

  有很多男人经常的流鼻涕、鼻塞、感冒,但一直不知道什么原因,可能大部分人都会认为是受凉了或者是季节性过敏等问题,其实从根本上来说就是因为自身的免疫力差,所以才会出现上面那3种情况,接下来物华草木网和大家分享男人怎样提高自身免疫力功能。

  鼻塞、流涕、喷嚏、发烧……饱受感冒困扰的人有时会很纳闷:为什么感冒病毒三番五次找到自己,而却轻易不接近另外一些人?其实,容易患感冒的人都有一个共同的特点—免疫力差。

  免疫力的强弱是人体能否远离感冒困扰的关键。免疫力是人体的生命力,是人体抵御外来侵害的“壁垒”。免疫力强,则致病因素不易入侵,人体不易发病,反之,罹患疾病的机会就大。

  免疫力的强弱关系

  免疫力的强弱虽与先天条件有关,但主要还是后天因素决定的。现代男性由于生活习惯、生活压力等原因,往往精力消耗较大,阴阳失调,自身的免疫力容易被削弱,从而导致健康状况日益下降,感冒频发。所以说,从感冒中解脱出来的最根本的途径在于提高自身的免疫力。

  免疫是机体识别、中和、排除或消灭异物的一种能力。免疫的过程是机体认识异物、产生免疫应答、排除异物的过程,其本质是机体抵抗外来侵袭,以保持体内环境相对稳定的一种复杂生理性保护机能。通俗地说,免疫就像人体的警察一样,对人体起着保护作用。

  复杂多变的外界环境、繁忙的生活节奏、巨大的精神压力使男人的机体时刻都受到各种致病因素的侵害,要保持机体免疫功能的稳定平衡,有一个健康的体魄,就需要免疫系统的调节。

男人应该如何提高自身免疫力功能?

  男人的免疫力功能

  免疫力就是人体的生命力,人体健康水平的高低,免疫力起着决定性的作用。而脏腑功能是其原动力。男人过了35岁,脏腑功能逐渐下降,自身的免疫功能也随之下降因此,一般中老年人就会感到力不从心、体虚乏力容易患病等,不仅扰乱了正常的生活秩序,还会为日后的健康带来负面影响。

  中老年男士由于人体生长的自然规律身体体质开始下降机体免疫能力不足,会导致各种不适症状,严重影响工作和生活质量。

  提高免疫力方法

  如何调节生理功能?部分中老年男士想到了滋补,但由于对养生保健知识的欠缺,对滋补品使用不当,反而平添了诸多上火症状。为什么会发生这种情况呢?

  这是因为现代人衣食丰盈,营养充足,甚至过剩,“阳有余而阴不足”所呈现的体质特征多为阴虚或阴损及阳虚导致的阴阳俱虚,而一般的滋补品多沿袭古代壮阳方剂,与现代人的阴虚体质不相符合,现代人盲目对阴虚体质进行壮阳滋补,用壮阳补品,身体不受补”,无异于火上浇油使元气大伤。

  现代人养生,应以滋阴为主这是对现代人体质“因人制宜"的提法。而中医关于“补阳必补阴,阴中求阳,才得真阳”的理论则说。明补阴是养生强身的根本途径,对阴阳俱虚或阳虚者而言也不失为有益的方式。

男人应该如何提高自身免疫力功能?

  结语:另一方面,中、老年男士气血逐渐衰退,五脏功能日益衰惫,对生理损伤的自然恢复能力弱化,单靠睡眠、饮食等“自然”方式,已难以从根本上解决生理问题,根据自身情况,适当服用养生保健的方剂也是非常必要的。

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