本文作者:物华草木

男女肾虚有什么表现?「肾虚的症状」大全

物华草木 4个月前 ( 02-13 ) 4676 抢沙发
男女肾虚有什么表现?「肾虚的症状」大全摘要:     男女肾虚症状及表现大全,涵盖几乎所有肾虚的表现。肾的作用贯穿生命的始终,补肾养肾也应贯穿人的一生。生活里,人们常有精神萎靡、腰膝酸软、畏寒怕冷、脱发白发、抵抗力差、疲惫不堪...

  男女肾虚有什么表现?「肾虚的症状」大全

  男女肾虚症状及表现大全,涵盖几乎所有肾虚的表现。肾的作用贯穿生命的始终,补肾养肾也应贯穿人的一生。生活里,人们常有精神萎靡、腰膝酸软、畏寒怕冷、脱发白发、抵抗力差、疲惫不堪、黑眼圈、水肿等问题,此时就应该考虑一下是不是肾虚了。所以物华草木网汇总所有肾虚的表现和症状,大家平时也要注意。

  肾虚的症状大全

  各位朋友可以根据下面这15种肾虚的症状来了解自己最近是否有类似的情况出现,如果出现那可能就是肾虚的原因。

  一、精神萎靡可能是肾虚

  打哈欠是一种正常的生理现象,一般人在疲倦欲睡时,或在酣睡中被人叫醒时都会出现打哈欠的现象,这些属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候也哈欠连连,经久不止,可能就说明有肾虚的现象了,应引起重视。

  为什么说打哈欠就可能肾虚了呢?因为肾是先天之本,肾中所藏的精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,人的精神和形体就能得到充足的濡养,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则会精神萎靡、神疲乏力,常常哈欠连连。这类人同时还会伴有畏寒怕冷、四肢不温等症状。

  打哈欠所表现出的肾虚般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色苍白无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状;如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

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  二、感冒常打喷嚏可能是肾虚

  打喷嚏与打哈欠一样,都是一种常见的生理现象。打喷嚏有两种情况,一是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时期,多与感冒症状同时出现,感冒好了,喷嚏也就停止了,这种情况的打喷嚏属于实证。急性打喷嚏是当外界的邪气太盛,侵袭人体导致肺气被郁,卫气得不到正常的宣发,被压制到一定程度后便会集中“喷发”

  次,这就出现了打喷嚏现象。另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气就像人体的卫士一样,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状以过敏性鼻炎患者为多。

  三、畏寒怕冷可能是肾虚

  畏寒怕冷是指人体不在外在因素、病毒性感染等情况下,出现比正常人更为畏惧寒冷、手足发凉的现象。畏寒怕冷是很多女性和老年人常出现的症状,青少年比较少见。那为什么说畏寒怕冷多半就是肾虚呢?

  中医认为畏寒怕冷是肾阳虚引起的,肾阳为全身阳气的根本,生活活动全靠阳气鼓动,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不至于畏寒怕冷;如肾阳不足,不能温煦身体,就容易出现怕冷的感觉。除了畏寒怕冷之外,肾阳虚还会导致腰膝酸痛、头晕目眩、精神萎靡、面色发白、小便清长频数等症状。男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

男女肾虚有什么表现?「肾虚的症状」大全

  四、唾液增多减少可能是肾虚

  中医将汗、涕、泪、涎、唾称为“五液”,并认为五脏对于五液,汗为心之液,涕为肺之液,泪为肝之液,诞为脾之液,唾为肾之液。从五行的角度看,唾液属肾。肾是先天之本,人体所有生命物质都来源于肾,并储藏于肾。肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。人体所有的阴液都来源于肾,并储藏于肾,以滋养身体。肾中所藏的阴液到达口中就可以滋润口舌。唾液是肾精所化,对人体具有滋养作用。那为什么说唾液过多或过少都可能是肾虚呢?

  正常情况下,口中的唾液适中,让人既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多,如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都说明可能有肾虚的问题。

  如果唾液过多,同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑,基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多。

  如果唾液过少,除了口中干燥、唾液少以外,常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状;如果看看舌头,还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象,由此基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。

  五、莫名恐惧可能是肾虚

  人有喜、怒、思、忧、恐五种情绪中医把它们称为“五志”。按照阴阳五行的说法,恐与五脏里的肾同属一行,“恐惧”

  属肾。恐属肾有两方面的意思,一方面是说恐能伤肾,比如我们常说的“吓得尿了裤子”,就是恐伤肾的表现:恐惧使肾受到伤害,肾控制水液正常代谢的功能出现异常,控制不住小便的正常排泄。另一方面是说恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,往往说明有肾虚的问题。这里的恐惧与惊有区别。惊是事先不知道,事出突然而受到惊吓,恐就是

  “胆怯”,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,大家可以把这一特点作为判断是否善恐的参考。

  肾阴虚的人在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等症状,看看舌头还会发现舌质红、舌苔少而干;肾阳虚的人在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,现舌质淡嫩、舌苔白。

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  六、皮肤发黑可能是肾虚

  中医有五色对应五行的说法,分别将红、青、黄、白、黑五色与金木水火土五行相匹配,黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配,肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水,所以黑色与肾以类相从。就人的面色来看,如果面色发黑并且晦暗无光,就要考虑是不是肾虑了。

  当然我们这里说的面色发黑不是指人的皮肤黑或是由于外界的一些因素造成的黑,肾虚造成的面色黑,往往晦暗、无光泽,看上去给人一种不是很干净的感觉。

  由肾虚造成的面色发黑,有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。如果面色发黑且晦暗无光,还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多,颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状,如果看看舌头,还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象,可以断定你有肾阳虚的问题;如果面色发黑且晦暗无光,还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状,如果看看舌头,还发现有舌质红的现象,可以断定你有肾精亏虚的问题。

  七、耳轮发黑可能是肾虚

  耳朵作为人体的听觉器官,在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳五官与肝心、脾、肺、肾五脏相配属,耳属肾,耳为“肾之外窍”,由肾气所主。一方面,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关肾好,听力就好;另一方面,耳轮的荣枯与肾精的盛衰密切相关,耳轮是肾精是否充足的外在表现。

  般来说,健康的人,耳轮饱满红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光,看上去有不干净的感觉,则说明可能有肾虚的问题。如果耳轮焦黑且晦暗无光泽,并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症,如果看看舌头,还会现有舌质红、舌苔少的现象,说明有肾阴虚的问题;如果耳轮焦黑且晦暗无光,并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状,如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象,则说明你有肾阳虚的问题。

  八、牙齿松动可能是肾虚

  肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。如果牙齿松动而干燥、隐隐作痛,并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状,如果看看舌头,还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象,一般可断定是肾阴虚;如果牙齿松动、牙龈淡红,并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状,如果看看舌头,还发现有舌质淡、舌苔白的现象,可断定是肾气虚。

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  九、足跟侧面疼痛可能是肾虚

  为什么足跟一侧或两侧疼痛可能是肾虚引起的呢?原因有两个。首先,肾经循行经过足跟,因为脏腑的病变会在对应的经脉上表现出来,所以肾虚时肾经循行经过的足跟处会出现疼痛感。同时,足跟是人体的负重点,在人体的所有部位中,它承受的重量最大,所以足跟部位的疼痛感会比其他部位要明显一些,人也更容易察觉。

  如果足跟疼痛主要表现为久立或久行后疼痛,且局部皮肤没有红肿现象,伴有头晕耳鸣、两眼昏花、五心烦热、腰膝酸软等症状,一般能断定是肾阴虚;如果足跟疼痛主要表现为久立或久行后疼痛,且局部皮肤不红肿,伴有头晕耳鸣、两眼昏花、腰膝酸软发凉、手脚不温的症状可断定是肾阳虚。

  十、大腿内侧疼痛可能是肾虚

  肾虚为什么会出现大腿内侧疼痛的症状呢?这是因为大腿内侧是肾经经过的部位,如果肾的精气虚损,导致经筋失养,就会出现循行部位的疼痛。出现大腿内侧疼痛,不管是单侧还是双侧疼痛,都应该考虑肾虚的可能。如果大腿内侧疼痛发凉,日久不愈,并且伴有四肢不温、怕冷、腰酸腰痛、足膝无力的症状,或者大腿内侧抽掣冷痛,连及阴囊,或者遗尿、脱肛,甚至下肢无力或肌肉瘦削,耳鸣失聪,一般可以断定是肾阳虚。

  十一、夜尿增多可能是肾虚

  《医学六要》上说:“睡则遗尿,责之肾虚,所以婴儿脬气未固,老人下元不足,多有此证。在婴儿挟热者居多,在老人挟寒者居多。”这里的遗尿在小儿期间表现为尿床,对于成年人而言,则以夜尿频多为表现。

  所以我们会说夜尿频多也是肾虚的一种表现。一般起夜的次数越多,且每次都有很多尿,就说明肾虚。一般来讲,老年人的肾功能随着年龄的增长而减退。年龄越大,出现夜尿多的可能性就越大,这是肾虚的表现,或是疾病发出的信号。

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  十二、舌苔异常可能是肾虚

  舌头与五脏六腑相连,五脏六腑的气血津液以及功能状态都能通过舌头反映出来。中医望闻问切中,“望”也包括看舌象”,主要看舌质、舌苔。舌质就是舌头的肌肉脉络组织,舌苔则是舌体上附着的一层苔状物。正常的舌头,舌体胖瘦适中,转动灵活;舌质淡红、润泽;舌苔薄白,颗粒均匀,干湿适中,薄薄地铺在舌面之上,揩之不去。

  1.舌体比正常舌体瘦小,舌质呈绛红色,比正常舌质红,舌面无苔,是肾阴虚的表现。

  2舌面上有多少不等、深浅不一、形态各异的裂纹,是为肾阴虚的表现。

  3.舌面没有舌苔,光洁如镜,是肾阴虚损严重的表现。

  4舌质红,舌苔边发黑且干燥,甚至干裂,或者生芒刺,是热邪极盛、肾阴枯竭的表现,属于危重征候。

  5舌体比正常舌胖大,舌质娇嫩,比正常舌淡,舌边有齿印,舌苔白,是肾阳虚的表现。

  6.舌质淡,舌苔黑而滑润,是肾阳虚衰的表现,属于危重征候。

  十三、小腿酸软无力可能是肾虚

  《黄帝内经》中说:“精脱者,胫酸,耳聋也。”这里的“胫”即小腿,肾精虚脱会出现小腿酸软、耳鸣等症状。此外,因为肾主骨,肾精不足的话,骨头不能得到充分滋养,小腿自然也会出现酸痛的感觉。所以小腿老是酸的话,应考虑肾虚的可能。

  如果两条小腿发酸,局部有风吹似的凉感,腰膝酸软无力,并且伴有面色黧黑、气短、小便频数、尿有余沥的症状男性伴有阳痿症状,如果看看舌头,还发现有舌质淡红、舌苔薄白的现象,可以断定是肾气虚;如果两条小腿发酸,且有灼热感,并且伴有五心烦热、头晕耳鸣、面色潮红、口干咽干的症状,男性伴有夜梦遗精的症状,如果看看舌头,还发现有舌红少苔的现象,可以断定是肾阴虚。

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  十四、眼睑水肿、眼圈发黑可能是肾虚

  生活中有一些人在清晨起床后照镜子会发现自己存在眼睑水肿、黑眼圈很重、面色苍白无光等症状,有时还会波及下肢,那么就要注意,原因也许在于肾虚。

  前面我们介绍过,五色配五行,黑色对应为脏腑的肾,肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的水肿部位。至于出现黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致血液循环出现问题。这里还要提醒一下,也不是所有的黑眼圈都是由于肾虚造成的,过度劳累、长期熬夜或化妆品颗粒潜入眼皮,以及眼睑受伤引起皮下渗血,都能导致眼周皮肤代谢功能失调,使色素沉积于眼圈。

  而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿,致使静脉血管阻塞,也能形成眼圈发黑。眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。祖国医学认为,痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致,或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。而月经不调也会导致黑眼圈。

  十五、脱发增多稀黄可能是肾虚

  “发为血之余,血盛则发润血亏则发枯”,“肝藏血”“肾其华在发”,从这些关于头发的记载中不难看出,头发的生长、脱落、润泽、枯槁,多与两方面有关,一是肝肾足不足,二是气血是否虚弱。其飞中,最关键的是肾气。

  青壮年就毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘,有些则性功能不好。小孩头发稀疏萎黄,且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓),也说明先天肾气不足,而且消化不太好。头发枯黄、易断,说明气血不足,毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神,睡眠也较差,属于老百姓常说的“身子虚”。

  结语:肾虚的表现以及肾虚的症状可以参考上面的15种,当然上面大部分都是常见的肾虚表现,如果有一些特殊性的可能需要自检一下,或者是就医诊断,但目前这15种可以让广大肾虚朋友们清楚了解的知道哪些表现是为肾虚,只有这样才知道以后需要如何去调理和养生。


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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/nxjk/3913.html 发布于 4个月前 ( 02-13 )
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