本文作者:物华草木

补肾带来的好处,生活质量会提高!

物华草木 2个月前 ( 02-27 ) 1636 抢沙发
补肾带来的好处,生活质量会提高!摘要:     肾精不足会给我们的生活带来极大的不便,不仅影响寿命的长短,还会影响生活的质量。因此,补肾精就非常关键了。  我们日常生活中有哪些方法可以补充肾精呢?首先我们要明确一个问题,...

  补肾带来的好处,生活质量会提高!

  肾精不足会给我们的生活带来极大的不便,不仅影响寿命的长短,还会影响生活的质量。因此,补肾精就非常关键了。

  我们日常生活中有哪些方法可以补充肾精呢?首先我们要明确一个问题,肾精就像我们保险箱里的宝贝,要想让宝贝充足,需要从两方面着手,一方面就是多补充,另一方面就是减少花销,也就是“开源节流”的意思同样的,我们要使肾精充盛,首先要减少肾精的损耗,要节欲保精。“欲”有狭义和广义之分。狭义的欲很好理解,我们古代的帝王将相大多寿命短,其中一个主要的原因就是纵欲过度;广义的欲就是指各种欲望,我们心中想要的某个东西,或者我们想要达到的某个目标过度追求就会损伤肾精。

  开源节流最主要的还是开源,我们要用实际的事物来补充肾精这非常重要。

补肾带来的好处,生活质量会提高!

  唐代有一个人,名叫张果,因为长得仙风道骨,被人称为“张果老”,这就是八仙过海中张果老的原型人物。

  在唐代古书中记载,张果是一位民间道士,自称生于尧舜时期之所以活到唐代是有长生不老之术,后来张果将自己长生不老的秘方献给了唐玄宗。据传玄宗用后龙颜大悦,这个神奇的仙方名叫“五子守仙方”。五子守仙方当然不能让人长生不老,但确实在补充肾精方面有很好的效果。

  五子守仙方是由五种药物的种子组成:余甘子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。这其中的余甘子是一味藏药,后世将其换成了枸杞子,演变成了五子衍宗丸。在《摄生众妙方》中称其为“古今第种子方”,有非常好的补肾益精作用,在临床上用五子衍宗丸加减治疗男性不育、女性不孕往往能收到非常好的效果。

  但是,五子衍宗丸不适宜大众日常保健,如果需要使用,最好到专科请医生遣方配药进行加减。我们日常生活中如果想补肾精,可以用一种植物的种子,这种植物还有一个名字叫“壮阳草”,听名字就知道是非常有效的补肾植物。其实“壮阳草”一点都不神秘,就是我们常见的韭菜。

  韭菜的种子是韭菜的精华,既可以作为日常食物,又能够入药。

  中医讲韭菜籽味辛甘,性温,具有非常好的补肾填精作用。

  我们可以用组方中含有韭菜子的药膳来达到日常补益的作用,这个药膳名字叫补肾健脾糊,具体制作方法:韭菜子1份,山药2份,黑芝麻1份,核桃仁1份,将这4种食物打成粉,每次取1汤匙加水调糊服用,每日2次。

  韭菜子补肾壮阳,黑芝麻、核桃仁补肾填精,山药肺、脾、肾同补,四味药合起来是一个平补的药食同源的方,对身体能起到和缓的滋养效果,而且取材方便、制作简单。

补肾带来的好处,生活质量会提高!

  结语:这个补肾健脾糊非常适合有夜尿增多、呼吸表浅、胆小怕事、头晕健忘、性功能减退等肾精亏虚症状的人服用。


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