本文作者:物华草木

肉苁蓉补肾 泡水饮肾壮阳还有什么?

物华草木 5个月前 ( 10-08 ) 7324 抢沙发
肉苁蓉补肾 泡水饮肾壮阳还有什么?摘要:   吃什么壮阳补肾  1、枸杞根据中医理论,枸杞味甘,属肝肾经,补肾养肝明目,补血安神,生津止渴。常用于治疗肝肾不足、精血不足。肾阴不足...

肉苁蓉补肾 泡水饮肾壮阳还有什么?

  吃什么壮阳补肾

  1、枸杞

根据中医理论,枸杞味甘,属肝肾经,补肾养肝明目,补血安神,生津止渴。常用于治疗肝肾不足、精血不足。

肾阴不足,腰腿酸软,脚膝酸软,头晕耳鸣所致的虚损,最简单的吃法就是枸杞泡水。取枸杞20-30克,用开水冲泡,盖上盖子炖10-20分钟,浸泡两三次后饮用。直接咀嚼枸杞更有利于营养物质的吸收。

  2、肉苁蓉

肉苁蓉素有“沙漠人参”之誉,也是补肾壮阳方剂中常用的名贵药材。汉代《神农本草经》记载肉苁蓉能“养五脏,强阴益精,久服。”。唐代名医甄全也认为“益髓、悦色、延年益寿。”这些都表明肉苁蓉是一种珍贵的延缓衰老的药材。

取15g,以水为茶煮开,加少许蜂蜜调味。需要注意的是肉苁蓉有通便的作用,所以不适合经常便溏的人。

  3、桂圆

桂圆又称桂圆,具有滋阴补肾的功效。由于龙眼含糖量高,含有可被人体直接吸收的葡萄糖,体弱贫血,年老体弱,长期体弱,所以经常吃龙眼是非常有益的。由于龙眼的温性,直接吃更容易生气。解决办法是泡在水里。

桂圆肉5-10块,水煮,不泡茶,用开水冲泡。具有补益心脾、补益气血、宁心安神等功效。是很好的补药,经常喝可以延年益寿。

  4、淫羊藿

淫羊藿来自《本经》。是小檗科箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或脆用。辛、甘、文;入肝、肾经。补肾壮阳、发情期、祛风止痛。主要用于治疗阳痿、遗精、腰膝酸软,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

淫羊藿茶制作也很简单,10克淫羊藿加350克水,大火煮沸,再小火煮沸20分钟即可。淫羊藿茶适用于神经衰弱、肾虚患者,不适用于上火、性欲过盛者。

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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/rcr/2895.html 发布于 5个月前 ( 10-08 )
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