本文作者:物华草木

肉苁蓉补肾肉苁蓉的功效和作用

物华草木 5个月前 ( 10-11 ) 10097 抢沙发
肉苁蓉补肾肉苁蓉的功效和作用摘要: 许多人相信饮食和保持健康。简单来说就是吃饭健身。被称为“肾菜”的肉苁蓉能补肾吗?肉苁蓉真正的作用和功效是什么?边肖在这篇文章中会给你带来相关的答案。肉苁蓉补肾吗...

肉苁蓉补肾肉苁蓉的功效和作用

许多人相信饮食和保持健康。简单来说就是吃饭健身。被称为“肾菜”的肉苁蓉能补肾吗?肉苁蓉真正的作用和功效是什么?边肖在这篇文章中会给你带来相关的答案。

肉苁蓉补肾吗

肉苁蓉的果荚能清热利湿,其肉苁蓉种子和粘稠物质能真正调节人体全身,从而产生抗疲劳、抗衰老、提高身体耐力、促进血液循环的功效。营养专家还说肉苁蓉热量低,其粘稠物质富含可溶性膳食纤维,对消化很有帮助,对肠胃有明显的保护作用。

蔬菜专家和营养专家表示,肉苁蓉的补肾壮阳作用尚未得到明确论证,这种说法没有出处,也没有足够的资料和证据证明。

肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉的功效

【性味】清淡;冷。

“归经”指肾、膀胱经。

【适应症】利咽通淋,减少泌乳,调经。主要表现为咽喉痛、尿湿、产后乳汁少、月经不调。

肉苁蓉的作用

帮助消化,保护肠胃。

肉苁蓉的粘性物质能促进胃肠蠕动,帮助消化,益胃。

降血脂。

肉苁蓉的粘性物质含有50%的可溶性纤维素,可有效降低血清胆固醇,预防心血管疾病。

耐缺氧。

能提高耐缺氧能力。

保护肝脏。

肉苁蓉的果胶和多糖具有保肝、防止便秘的作用。

预防肠癌。

肉苁蓉的粘性物质含有50%的纤维素,有利于通便、解毒和防癌。

补钙。

肉苁蓉不仅钙含量与鲜牛奶相当,而且吸收率为503,335,460%,是牛奶的两倍,是理想的钙源。

减肥。

肉苁蓉是低能量食品,是很好的减肥食品;抗衰老:黄酮含量2.8%,具有抗氧化和抗衰老作用,可防治糖尿病。

累了。

对于青壮年和运动员来说,经常食用可以消除疲劳,快速恢复体力,当然对所有人都有这个效果。

肉苁蓉的适用人群

一般人都能吃。

肉苁蓉是一种味寒的蔬菜,胃肠道虚寒、功能差、经常腹泻的人不宜多吃。

适用于胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良,尤其适合青壮年、运动员、护肤女士、男士。

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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/rcr/2918.html 发布于 5个月前 ( 10-11 )
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