肉苁蓉真的能补肾壮阳吗？肉苁蓉壮阳怎么吃

摘要： 肉苁蓉壮阳汤的三种做法肉苁蓉汤配料：肉苁蓉3公斤、鸡胸肉12克、胡萝卜、青椒、料酒、洋葱、生姜。制备方法：肉苁蓉用清水煮沸4小时，然后放...

肉苁蓉壮阳汤的三种做法

肉苁蓉汤

配料：肉苁蓉3公斤、鸡胸肉12克、胡萝卜、青椒、料酒、洋葱、生姜。

制备方法：肉苁蓉用清水煮沸4小时，然后放入清水中漂浮冷却，去除尿道上的污垢和皮肤，用刀加工成条状，然后用清水、料酒、洋葱、生姜煮数次。

将所有材料放入锅中，加入一些水，煮一个小时，用盐调味。

功效：补肾壮阳，调虚益气。

主治：身体虚弱、食欲不振、子宫出血、阴道分泌物、产后缺乳、肾虚、阳痿、遗精、腰膝酸软

清炖枸杞肉苁蓉汤

材料

肉苁蓉枸杞20g。

实践

1.肉苁蓉洗净，断水。

如果想吃的软嫩，先放在高压锅里煮20分钟。

3将嫩肉苁蓉放入锅中，加入适量水、姜片和黄酒，大火煮沸。

加入适量盐、味精、胡椒粉、枸杞、葱花拌匀。

杞鞭壮阳汤

材料

原料：肉苁蓉100克，牛骨汤1200克，枸杞15克，肉苁蓉50克，生姜10克，母鸡300克。调料：盐5g，鸡精3g，糖1g，辣椒2g。

实践

1.肉苁蓉焯水后，换刀，枸杞、肉苁蓉洗净，母鸡切碎焯水，生姜切片备用。

2.将干净的锅加热，加入牛骨汤、肉苁蓉、姜片、肉苁蓉、枸杞和母鸡，大火煮沸，小火煨45分钟调味。

功效

肉苁蓉能壮阳，富含钙、磷、铁等多种微量元素。

枸杞对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的治疗作用。

恋爱小技巧

一般人群都可以吃，不适合儿童食用。

虽然上述三种肉苁蓉汤做法不同，成分不同，但效果基本相同。其实肉苁蓉汤的作用主要是壮阳，但也有滋补作用，所以人们往往依靠肉苁蓉汤来滋补身体，因为很多时候，男性的身体很虚弱，适时的滋补有一定的作用。