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肉苁蓉、锁阳、玛咖哪个滋补效果更好?

物华草木 8个月前 ( 10-21 ) 10017 抢沙发
肉苁蓉、锁阳、玛咖哪个滋补效果更好?摘要: 肉苁蓉是珍贵的中药,药用价值很高。肉苁蓉在历史上被西方国家视为贡院之宝,也是历代补肾壮阳方中使用最频繁的补药之一。在古代,只有皇帝才能享受。肉苁蓉主要产于内蒙古、甘肃、新疆...

肉苁蓉、锁阳、玛咖哪个滋补效果更好?

肉苁蓉是珍贵的中药,药用价值很高。肉苁蓉在历史上被西方国家视为贡院之宝,也是历代补肾壮阳方中使用最频繁的补药之一。在古代,只有皇帝才能享受。肉苁蓉主要产于内蒙古、甘肃、新疆、青海的沙土和半沙质草地。内蒙古阿拉善,是最好的补药。

肉苁蓉、锁阳、玛咖在人们生活中很少见到。其实这三种药材都是有益于健康的。虽然都有助于身体健康,但还是有很多人想区分三种草药,哪一种营养效果更好。

肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠中的药材,寄生在其他植物的根部,功效上有很多相似之处。肉苁蓉味甘,属肾,具有良好的补肾益精、补血润肠的功能。至于锁阳,性甘性温,亦有补肾润肠之功。

这两种药虽然有一定的补肾作用,但实际上主要是补肾阴不足,会导致大便干结,月经不调,服用肉苁蓉、锁阳是很好的选择。但肉苁蓉药性会比较温和,对补肾阴虚的作用会比较大,因为肉苁蓉能养血润燥,改善便秘,而锁阳对肝脏有很好的温补作用。

一般情况下,只需要这两种药物中的一种,因为这两种药物的疗效差不多。想对症下药,只能用一种。

玛卡是一种生长在云南和南美洲的野生植物。玛卡形状像萝卜,被很多人称为“伟哥”。但是没有研究表明玛卡能明显改善性功能。玛卡含有多种氨基酸、微量元素和矿物质,对身体也有一定的滋补作用。

其实这三种药物的滋补作用并没有什么特别的区别,都有一定的滋补作用,主要看使用某种药物会出现什么样的症状。这三种药虽然现在都是作为补肾药物使用,但其实在使用的时候也需要对症。症状对的话可以很好的补肾,症状不好的话就不能达到好的效果。

事实上,人们生活中有许多食物可以补肾,无论是肾阳虚还是肾阴虚。而且要把运动和这些饮食结合起来,才能达到更好的补肾效果。每天多做运动,至少一个小时,这样能让人有更强的身体抵抗力,对补肾有很好的效果。同时,尽可能多吃补肾食品,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦等,是一个不错的选择。

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