本文作者:物华草木

肉苁蓉的功效、作用和食用方法 哪种是最好吃的!

物华草木 1年前 ( 2020-11-23 ) 6996 抢沙发
肉苁蓉的功效、作用和食用方法 哪种是最好吃的!摘要: 肉苁蓉是一种非常常见的中草药。肉苁蓉味道很好,很多人喜欢吃,但是不知道肉苁蓉怎么吃,怎么吃。今天我们来介绍一下肉苁蓉的功效和作用,以及如何食用。  肉苁蓉的功效...

肉苁蓉的功效、作用和食用方法 哪种是最好吃的!

肉苁蓉是一种非常常见的中草药。肉苁蓉味道很好,很多人喜欢吃,但是不知道肉苁蓉怎么吃,怎么吃。今天我们来介绍一下肉苁蓉的功效和作用,以及如何食用。

  肉苁蓉的功效

1.调节神经内分泌系统,补肾壮阳

肾虚的人一般都有神经内分泌系统的功能障碍,而补肾壮阳的药物往往作为激素来调节体内的激素平衡,同时也作用于下丘脑和垂体来调节内分泌腺体轴的功能,提高体内的激素水平。肉苁蓉不仅具有雄激素样作用,还可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性来增加中枢神经系统单胺类神经递质的释放,增强性腺功能,从而达到预防性功能障碍、改善性功能障碍的目的。

2、风湿

治疗腰腿痛,活血化瘀。祛风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛。

3.润肠通便作用

其机理可以解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动、抑制大肠吸水、缩短排便时间等作用。特别适用于老年人、体虚型便秘、产后便秘、术后便秘、习惯性便秘等。

4.血管系统

扩张冠状动脉,增加心输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善凝血状态,双向调节血压。

5.其他功能

1)抗氧化作用目前认为肉苁蓉中的:苯乙醇苷和多糖为抗氧化活性成分,能显著提高心、肝、脑中谷胱甘肽过氧化物酶和SOD的活性,增加肾脏中SOD的活性,降低个体组织中LPO和脂褐素的含量。

2)增强免疫功能:肉苁蓉能刺激垂体-肾上腺皮质系统和类肾上腺皮质功能,促进胚胎脾脏和胸腺细胞增殖,促进人外周血单个核细胞RNA和蛋白质的合成,提高腹腔巨噬细胞活性,从而达到提高人体免疫力的效果。

3)抗疲劳和抗衰老作用,增强体力,肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用,通过增加红细胞中超氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性,间接消除自由基对人体的危害,从而延缓衰老。

  肉苁蓉的食用方法

泡酒:可以和肉苁蓉一起吃,叫沙漠哆。按1: 1的比例泡酒,每100克可以泡1公斤左右的酒。

煲汤:碎成小块煲汤的时候放一些磨成粉比较方便。

煮粥:锁阳粥的制作方法。

炖肉:炖肉的时候,把肉掰成小块,放进锅里,就像一块肉一样。

泡茶:锁阳茶的食用效果最好。

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