肉苁蓉泡茶润肠通便

摘要： 我相信我们对中医有一定的了解，但是人们应该对补肾中药有更多的了解。我们常见的枸杞有滋补肝肾的功效。今天给大家介绍一下——品尝肉苁蓉，大家可以说补肾的良药，怎么吃？...

我相信我们对中医有一定的了解，但是人们应该对补肾中药有更多的了解。我们常见的枸杞有滋补肝肾的功效。今天给大家介绍一下——品尝肉苁蓉，大家可以说补肾的良药，怎么吃？

肉苁蓉主要产于内蒙古、新疆、甘肃和宁夏，被称为“沙漠人参”，具有很高的药用价值，也是我国最常用的补肾壮阳方剂之一。

肉苁蓉富含生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素和维生素。近年来，肉苁蓉苷也被发现是一种独特的成分，在延缓衰老方面发挥着重要作用。日本科学家还从肉苁蓉中发现了一种“生命滋养因子”，能在24小时内使肾细胞增殖率提高6倍，显著改善肾功能。根据中医理论，肉苁蓉因其具有滋肾、养精、活血的功能，被历代列为“贡品”。

肉苁蓉主要用于阳痿、妊娠、腰膝酸软、肌肉骨骼无力、肠燥便秘。常服温气，保湿，抗衰老，延年益寿，增强抵抗力，特别适合老年人。

肉苁蓉可用于酿酒、煲汤、炖菜、煮汤、泡茶等。最推荐的方法是将肉苁蓉洗净，直接用酒和水浸泡，每次喝5克左右的药。汤、炖鸡、羊肉等。也可加入肉苁蓉中，每250克加入20克水。对于老年人来说，长期服用以上两种用法，可以强身健体，延年益寿。

肉苁蓉对排便有滋补作用，不适合阴虚火旺、腹泻的人群。