摘要：
肉苁蓉是九大中草药之一，被誉为补肾壮阳的上品。通过现代科学研究，松果菊苷和麦角固醇是肉苁蓉中最有效的成分，具有增强体力、抗衰老、增强氧耐受力的作用。很多人都知道经常吃肉苁蓉对人... 
肉苁蓉是九大中草药之一，被誉为补肾壮阳的上品。通过现代科学研究，松果菊苷和麦角固醇是肉苁蓉中最有效的成分，具有增强体力、抗衰老、增强氧耐受力的作用。很多人都知道经常吃肉苁蓉对人体非常有益，那么肉苁蓉有哪些功能呢？
1.肉苁蓉富含生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素和维生素。能补肾阳，益精血，抑制“阳虚”症状的出现，防止体重下降。可有效防治肾虚阳痿、遗精早泄、月经不调、闭经不孕等疾病。
2.肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短排便时间，明显抑制大肠吸水，从而促进粪便的湿润和排泄，从而具有真正的通便作用。
3.肉苁蓉还能增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著影响，能增加淋巴细胞的增殖，从而增强机体的免疫功能。
4.肉苁蓉还能调节循环系统，具有以下功能：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化和血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；护肝抗脂肪肝。
5.肉苁蓉中所含的苯丙醇糖是其他药物中没有的成分。是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺、胸腺的衰老。
以上都是肉苁蓉的功能，长期食用肉苁蓉才能充分发挥以上功能。平时吃饭的时候每个人都可以选择自己喜欢的食材来做菜，不需要有限的、固有的做法。经常吃泡在水中的肉苁蓉是一种很好的方法，适合性功能减退、年老体弱、慢性疾病的人群。健康的人总能承受。
