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肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉的作用

物华草木 10个月前 ( 11-22 ) 8553 抢沙发
肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉的作用摘要: 肉苁蓉是一种非常滋补的中草药,有沙漠人参的美誉。生活在沙漠地区的人经常吃肉苁蓉。他们认为肉苁蓉是他们长寿的秘诀。经常食用肉苁蓉可以强身健体,清除一切有害物质。虽然很多关于肉...

肉苁蓉怎么吃 肉苁蓉的作用

肉苁蓉是一种非常滋补的中草药,有沙漠人参的美誉。生活在沙漠地区的人经常吃肉苁蓉。他们认为肉苁蓉是他们长寿的秘诀。经常食用肉苁蓉可以强身健体,清除一切有害物质。虽然很多关于肉苁蓉的说法被神化了,但其实肉苁蓉对人体各个方面都有很大的疗效,肉苁蓉的功效在各大医书上都有记载。比如《本草衍义补遗》:补殷琦。治虚大便燥。《纲目》:润燥养筋。治痿弱。《本草原始》:滋阴补血虚火,壮阳固精,滋阴养髓。《内蒙古中草药》:治疗老年阳痿遗精、腰腿酸痛、神经衰弱、便秘。

那么肉苁蓉有哪些功效和作用呢?应该怎么吃肉苁蓉才能充分发挥肉苁蓉的功效?

肉苁蓉的功效及食用方法

1.提高免疫力:肉苁蓉中含有的微量元素能促进体内细胞再生,加快体内新陈代谢,明显提高机体免疫力,增强机体抗病毒能力,改善机体体质。

如何食用:肉苁蓉4.5g,黄柏龟甲12g,知母6g,陈皮6g,白芍6g,虎骨3g,干姜2g。每天一剂,每天两剂温热。

2.抗衰老:肉苁蓉所含的有效成分能有效清除自由基,促进细胞再生,加快新陈代谢,起到美容养颜、延缓衰老的作用。

食用方法:肉苁蓉、桑葚茶各9克,蜂蜜10克,肉苁蓉、桑葚捣碎,放入杯中,倒入适量开水,加入蜂蜜,盖上盖子20分钟。

3.润肠通便:碳水化合物皮质类固醇能有效聚集体内抗血小板,促进大肠蠕动,缩短通便时间。起到通便的作用。

食用方法:肉苁蓉煎剂10克,水煎30分钟,取汁,温服,每日2次。

4.治疗男性不育症:肉苁蓉的营养成分能明显促进睾丸、附睾和包皮腺的功能。它能增加附睾精子的数量和存活率,提高精子的活动率。是治疗男性不育症的常用药物。

食用方法:肉苁蓉汤15克,党参、山药各12克,覆盆子9克,将上述药物一起放入砂锅中,加水煎煮半小时,取汁。每天服一剂,温服两次。

以上是肉苁蓉的功能和食用方法的介绍。肉苁蓉虽然效果不错,但是在吃的过程中,还是要注意休息。不能熬夜少吃刺激性食物。也要少吃辣。适当参加一些户外运动。只有把饮食和运动结合起来,才能更好的调理身体。

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