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如何吃肉苁蓉治疗便秘

物华草木 11个月前 ( 11-26 ) 5848 抢沙发
如何吃肉苁蓉治疗便秘摘要: 肉苁蓉是一种不常见的中草药,在日常生活中能有效治疗便秘。我们不太了解,但生活中还是有很多人喜欢吃肉苁蓉保健。经常食用可以有效治疗便秘。那么肉苁蓉如何治疗便秘被呢?让我们来看...

如何吃肉苁蓉治疗便秘

肉苁蓉是一种不常见的中草药,在日常生活中能有效治疗便秘。我们不太了解,但生活中还是有很多人喜欢吃肉苁蓉保健。经常食用可以有效治疗便秘。那么肉苁蓉如何治疗便秘被呢?让我们来看看肉苁蓉是如何和边肖一起治疗便秘的。

肉苁蓉酒:肉苁蓉30g,高500g白酒。肉苁蓉洗净切片,放入白酒瓶中浸泡,每天摇一次,7天后饮用。每次5 ~ 10毫升,每天两次。常喝肉苁蓉酒,可以补肾壮阳,还可以用于便秘等疾病,对促进胃肠蠕动有极好的效果。

肉苁蓉炒虾:肉苁蓉15克,山楂10克,核桃15克,虾100克,生姜5克,洋葱10克,盐5克,植物油500克(实用50克)。肉苁蓉洗净,切片,然后核桃去皮,山楂切片,虾洗净,生姜切片,切段。将炒锅用大火加热,加入植物油,待60%成熟后加入核桃仁,用文火油炸,取出沥油备用。将肉苁蓉放入炖盅中,加入50毫升水,煎煮25分钟去渣,留下药汁备用。将煎锅放在大火上,加入50克植物油,加入生姜和洋葱炒至60%成熟,然后加入虾、盐和肉苁蓉汁,然后加入炒核桃仁,搅拌均匀。每天一次,随餐服用。这种吃法对补肾润肠,治疗肠燥便秘有很好的效果。

肉苁蓉羊肉粥:肉苁蓉10克,羊肉100克,大米100克。羊肉切片。先将肉苁蓉炒熟,去渣,加入羊肉和米饭,煮成粥。经常食用肉苁蓉粥具有温阳补肾的功效,适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄、老年性便秘。

肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短排便时间,明显抑制大肠的吸水,促进粪便的湿润和排泄,具有真正的通便作用,所以便秘频繁的人可以尝试食用肉苁蓉来改善便秘症状。

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