本文作者:物华草木

如何吃肉苁蓉最大限度的发挥功效和作用

物华草木 7个月前 ( 10-11 ) 5168 抢沙发
如何吃肉苁蓉最大限度的发挥功效和作用摘要: 随着人们保健观念的增强,如今的保健品功能混杂、不确定,饮食要求越来越追求高端,需要丰富的营养和保健。肉苁蓉作为一种药食同源的珍品,自古以来就受到人们的青睐。补肾壮阳的药物在...

如何吃肉苁蓉最大限度的发挥功效和作用

随着人们保健观念的增强,如今的保健品功能混杂、不确定,饮食要求越来越追求高端,需要丰富的营养和保健。肉苁蓉作为一种药食同源的珍品,自古以来就受到人们的青睐。补肾壮阳的药物在中医方剂中一直使用频繁。其实作为食物,也是古代官员和富裕家庭常用的,和人参同名。

1.肉苁蓉的食用价值。肉苁蓉的功效在很多古籍中都有记载,如《新疆肉苁蓉》、《本草纲目》、《药性论》等。具有甘温、滋肾养血、补髓养颜、滋阴壮阳等功效。最新的科学研究表明,肉苁蓉含有丰富的营养元素,包括十几种生物苷、十几种氨基酸、生物碱和多糖。它们是人体必需的营养元素,具有良好的提高免疫力、调节内分泌、补肾壮阳的作用。同时具有延年益寿、美容养颜的作用,属于珍贵产品。

2.肉苁蓉怎么吃?肉苁蓉可以单独使用,也可以与其他滋补中草药结合使用。肉苁蓉可以用来煮粥,肉苁蓉可以加入到各种粥中。作为粥,有养胃暖脾的功效。加入肉苁蓉,慢慢煮熟,肉苁蓉的营养成分全部煮成粥,是日常养生的好产品。如果配合枸杞,效果会更好。另外,肉苁蓉、排骨、鸡块等炖菜也可以加入到炖菜和汤中;肉苁蓉乌骨鸡汤,肉苁蓉枸杞鸭汤等等。泡茶和泡酒也是流行和常用的方法。

3.肉苁蓉用途广泛。肉苁蓉性情温和,具有通便的功效,所以除了慢性腹泻、大便溏泄的人群外,适用人群广泛,老少皆宜。常食补肾滋阴壮阳,属养生补益之宝。

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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/rcr/3117.html 发布于 7个月前 ( 10-11 )
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