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肉苁蓉有害吗?也许你没有这样吃

物华草木 1年前 ( 2020-10-11 ) 3227 抢沙发
肉苁蓉有害吗?也许你没有这样吃摘要: 说到肉苁蓉,很多人都知道肉苁蓉是一种中草药,补肾强身的效果非常好。经常食用不仅能强身健体,还能美容养颜,是许多人喜欢的最佳保健产品。但是还是有很多人认为肉苁蓉和很多补肾的药...

肉苁蓉有害吗?也许你没有这样吃

说到肉苁蓉,很多人都知道肉苁蓉是一种中草药,补肾强身的效果非常好。经常食用不仅能强身健体,还能美容养颜,是许多人喜欢的最佳保健产品。但是还是有很多人认为肉苁蓉和很多补肾的药物一样,对人体的危害很大。肉苁蓉真的有这些人说的那么有害吗?让我们和边肖一起看看。

肉苁蓉的危害

肉苁蓉性质温和,味甘,药性温和,几乎无毒。食用肉苁蓉的副作用可以忽略不计,但由于每个人的体质不同,对药物的耐受性也不同,所以少数人出现不良反应是很正常的。如果出现不良反应,说明你不适合吃肉苁蓉,要及时停药,以免造成更严重的后果。健康人应尽量避免食用肉苁蓉,以免对肾脏造成一定负担。药物经常食用会在人体内蓄积,也就是说中医常说药物三分毒。所以大家在食用肉苁蓉时一定要注意肉苁蓉的用量,不宜长期食用肉苁蓉,以免对身体产生不良影响。

食用肉苁蓉的注意事项

肉苁蓉不是神药,勤吃肉苁蓉不可能一夜之间对身体进行护理。还需要各种生活习惯的配合才能得到健康的身体。因此,在食用肉苁蓉时,要保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或刺激性食物。积极参加户外运动,放松身心。不要给自己太大压力,学会合理减压。此外,肠胃不好、拉肚子、上火的人应避免食用肉苁蓉。

这样吃肉苁蓉没有坏处

养颜生精汤

配方用量:肉苁蓉、肉苁蓉片、枸杞、核桃仁各15克,酸枣仁10克,淫羊藿5克。使用方法:将上述六种药物粉碎,装入布袋,放入汤锅内分几次服用。去渣取清汁饮用。也可以和鸡、鸭、鱼、排骨一起煮。

适应症:精神力量不足、面色无华、头发枯黄、稀疏、性欲低下等早衰症状男女皆宜。

沈强汤

配方:肉苁蓉、枸杞10g、甘草5g。用法:水煎取汁(或直接放入汤包、汤包的锅内,加入羊肉、鸡肉等。加入盐、味精、葱花和姜末调味,煮至熟。2-3人每天1剂)。

功效:温阳益精,适用于元气不足引起的遗精、阳痿、少精、少精。

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