铁皮石斛对孕妇和产妇有什么好处？

摘要： 虽然铁皮石斛对孕妇来说不是禁忌的营养品，但最好不要在怀孕的前三个月吃铁皮石斛，因为怀孕的前三个月是容易流产的时期，所以尽量不要服用任何药物和保健品。怀孕中期，孕妇可以吃铁皮石斛...

虽然铁皮石斛对孕妇来说不是禁忌的营养品，但最好不要在怀孕的前三个月吃铁皮石斛，因为怀孕的前三个月是容易流产的时期，所以尽量不要服用任何药物和保健品。怀孕中期，孕妇可以吃铁皮石斛。以下小系列的中国石斛网介绍了铁皮石斛对孕妇的益处。

1.孕妇的营养需求在怀孕后会大大增加，这很容易导致营养不足。如果不进行适当的营养补充，胎儿生长迟缓将很容易发生。此外，孕妇在怀孕后期经常会感到燥热。服用铁皮石斛可以消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇的妊娠反应。

2.生完孩子后，产妇会变得虚弱，经常感到虚弱无力。铁皮石斛能提高人体免疫力，是滋养产妇的好产品，能增强产妇体质，不会因分娩而留下病根。

3.如果产妇不注意撕裂的伤口，很容易被感染。铁皮石斛具有消炎、抗菌、补气补血的作用。除了吃红糖和鲫鱼汤，多吃铁皮石斛也是产妇的好选择。铁皮石斛能帮助产妇从分娩中恢复。

4.产妇分娩后容易出现脾胃功能障碍。铁皮石斛具有良好的调理脾胃功能。经常食用铁皮石斛可以缓解产妇的脾胃功能障碍。