吃铁皮石斛花有什么好处？

摘要： 铁皮石斛充满了珍宝，每一朵铁皮石斛花都需要人工一朵一朵采摘。100克以上的铁皮石斛只能生产1克鲜花，100克以上的鲜花可以干燥成1克干燥的石斛。因为铁皮石斛花期短，采摘后不...

铁皮石斛充满了珍宝，每一朵铁皮石斛花都需要人工一朵一朵采摘。100克以上的铁皮石斛只能生产1克鲜花，100克以上的鲜花可以干燥成1克干燥的石斛。因为铁皮石斛花期短，采摘后不易保存。因此，绝大多数铁皮石斛花被加工成干品，主要用于泡茶和煲汤。

铁皮石斛花含有多种挥发性的挥发油，能清心安神，帮助缓解精神压力，保持头脑清醒，缓解精神抑郁，稳定烦躁，特别适合精神压力大、抑郁、烦躁、暑热不适、食欲不振的脑力劳动者。

铁皮石斛花是一种药用价值高、疗效好的花茶，深受保健专业人士的喜爱。石斛花与铁皮石斛同源，还具有滋阴的功效。阴虚者会产生一系列燥湿的病理状态，如上火、便秘、心烦、失眠等。不同的是铁皮石斛微寒，药性强，而铁皮石斛花药性更温和，能无声地滋润东西。