本文作者:物华草木

什么对贫血有好处?如何吃铁皮石斛治贫血?

物华草木 1年前 ( 2020-06-09 ) 1570 抢沙发
什么对贫血有好处?如何吃铁皮石斛治贫血?摘要: 贫血是青年人的常见病,主要表现为面色苍白、体表浅、皮肤粘膜散在瘀斑、偶见鼻出血、牙龈出血等。中医认为,贫血表现为脾肾阳虚,阴虚精亏。因此,石斛适合选择。尤其对阴虚、头晕耳鸣...

什么对贫血有好处?如何吃铁皮石斛治贫血?

贫血是青年人的常见病,主要表现为面色苍白、体表浅、皮肤粘膜散在瘀斑、偶见鼻出血、牙龈出血等。中医认为,贫血表现为脾肾阳虚,阴虚精亏。因此,石斛适合选择。尤其对阴虚、头晕耳鸣、手足心热或午后渐热、腰膝酸软、失眠多梦、心悸气短、遗精便秘者更为适宜。那么,如何吃铁皮石斛治贫血呢?以下是铁皮石斛贫血饮食的简要介绍。1.补髓法贫血的特点是精疲力尽,头晕目眩,畏寒肢冷,面色萎黄或苍白,脉细弱,多为精阳不足。牛膝、冬虫夏草、枸杞、鹿角胶可温阳益精补髓,石斛、熟地黄、阿胶可滋阴补血。参考药物:石斛10克,枸杞子10克,熟地黄15克,牛膝12克,冬虫夏草3克,鹿角胶6克,阿胶6克。

用法:首先将石斛放入砂锅内,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,然后将熟地黄、牛膝、冬虫夏草、枸杞子放在一起,煎煮30分钟,过滤取汁;然后加水煎煮1次。最后,将两种煎液合并,加入融化的鹿角胶和阿胶,空腹温服。2.气血两虚型贫血,多表现为面色苍白、精神疲惫、头晕气短。石斛、熟地黄、当归可滋阴养血,党参、黄芪、山药、茯苓可补脾益气。参考药物:石斛、当归、茯苓各10克,党参、黄芪、地黄各12克,山药15克。用法:首先将石斛放入砂锅内,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,然后将其他药物放在一起,煎煮30分钟,过滤取汁;然后加水煎煮1次。最后,将两种汤剂合并,空腹温服两次。

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