本文作者:物华草木

铁皮石斛适合秋季养生吗?_1

物华草木 1年前 ( 2020-06-06 ) 1308 抢沙发
铁皮石斛适合秋季养生吗?_1摘要: 众所周知,秋天过后,天气逐渐变冷,空气变得更加干燥。根据中国医学,干燥会损害肺。因此,人们在秋季容易出现口干、口苦、咽喉痛、干咳、干眼等症状,尤其是一系列症状,如面部痤疮增...

铁皮石斛适合秋季养生吗?_1

众所周知,秋天过后,天气逐渐变冷,空气变得更加干燥。根据中国医学,干燥会损害肺。因此,人们在秋季容易出现口干、口苦、咽喉痛、干咳、干眼等症状,尤其是一系列症状,如面部痤疮增多、咽喉痛、牙龈发炎、干咳等。为了预防上述疾病的发生,除了日常生活的调整外,还应进行御寒运动,以增强身体适应多变气候的能力。根据秋季的特点,可采用润肺化痰、滋阴益气的中药进行保健。铁皮石斛被称为“救命仙草”,其独特的功效是预防秋季疾病的首选。下面简要介绍铁皮石斛在秋季的优势。

根据《中国药学大词典》,铁皮石斛“擅长滋养肺胃之气和液,大力冲气和液,促进肾和水的生长”。铁皮石斛擅长养阴生津,治疗阴虚和津液不足。铁皮石斛滋养和调节五脏,具有生津润肺、排毒的功效,可称为“清肺药”。铁皮石斛含有“双基一糖”、多种微量元素和氨基酸。其中,两种碱中的羟基石斛碱和石斛碱能够调节人体内的酸碱度,平衡阴阳,排出内脏的毒性,并从滞留在气管和支气管壁上的各种表面病毒和垃圾中形成黑碳,从而将它们从体内彻底清除。“唐毅”是石斛多糖,含量高达22.7%。它具有补充营养、增强肺纤维细胞弹性、提高肺自身抗病毒能力的作用。另外,在秋天,气温变得凉爽宜人。随着气温的降低,人们的食欲逐渐增加,消化能力也增强,这是一个很好的季节来弥补炎热夏季温度造成的营养缺乏。同时,这个时候也是收获的季节。各种动物都富含肉类,味道鲜美。蔬菜和水果种类繁多,数量众多。这是安排食物和饮料的最佳季节。

然而,如果暴饮暴食,也很容易造成不适当的饮食和伤害。在这方面,服用铁皮石斛也有独特的功效:铁皮石斛是一种益胃生津的药物。《神农本草经》和《本草再新》有记载,称为“胃肠药”,是治疗胃脘痛和胃脘痛的常用药物。

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