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铁皮石斛与枸杞的功效和作用

物华草木 1年前 ( 2020-06-08 ) 1363 抢沙发
铁皮石斛与枸杞的功效和作用摘要: 铁皮石斛和枸杞都是滋阴中药。铁皮石斛稍凉,枸杞稍凉。他们的财产没有冲突。此外,两者都能滋阴补肾,养阴生津。共同使用可以互相促进。以下简要介绍铁皮石斛和枸杞的功效。...

铁皮石斛与枸杞的功效和作用

铁皮石斛和枸杞都是滋阴中药。铁皮石斛稍凉,枸杞稍凉。他们的财产没有冲突。此外,两者都能滋阴补肾,养阴生津。共同使用可以互相促进。以下简要介绍铁皮石斛和枸杞的功效。

首先,铁皮石斛中有一种明目成分,可以有效防止眼睛浑浊物的产生,达到明目的效果。枸杞子富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A。维生素A在人类视觉的形成中起着重要的作用。维生素B1可以预防老花眼,维生素B2可以维持视网膜和角膜的正常代谢,维生素C可以预防白内障,所以枸杞子有明目的功效。因此,铁皮石斛和枸杞具有很好的明目作用。

第二,防酒精中毒的铁皮石斛富含多糖物质。进食后,胃里会产生一层保护膜,以减少酒精对胃的损害,增强肝脏的代谢功能。酒精可以通过体内混合来溶解,使喝醉的人恢复得更快。枸杞具有很好的解酒护肝的辅助作用。因此,同时食用铁皮石斛和枸杞可以增强解酒效果。

3.美容铁皮石斛能很好的抵抗细胞的外部氧化,有效清除自由基的积累和沉淀,延缓人体细胞和组织的衰老,修复受损细胞,保护胶原蛋白。枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力,此外,它还可以起到美白的作用,所以铁皮石斛和枸杞可以一起吃美容。

4.提高铁皮石斛中的免疫多糖成分能清除自由基,具有抗氧化活性,并能调节免疫。枸杞含有22种氨基酸、多种维生素和人体必需的矿物质。食用枸杞可以增强身体抵抗力,增强体质,消除致病因素,不仅增强身体机能,还可以提高身体的抗病能力,抵御致病因素的入侵,增强身体对各种有害刺激的适应能力。因此,铁皮石斛和枸杞可以提高免疫力。

5.益气活血铁皮石斛益气养阴,枸杞补血安神,铁皮石斛和枸杞补气活血,适用于气血两虚者。

六、补肾健脾铁皮石斛具有滋养五脏、加厚肠胃、滋阴益精的功能。枸杞性甘滑,属肝肾经,补肾填精。因此,铁皮石斛和枸杞一起食用可以补肾健脾。

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