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铁皮石斛粥的功效

物华草木 1年前 ( 2020-06-01 ) 1617 抢沙发
铁皮石斛粥的功效摘要: 石斛性甘、轻、微寒,善入肺、胃、肾经。夏季食用铁皮石斛粥,有利于促进胃液分泌,滋阴清热。粥中的粳米冰糖可以养胃、调理中焦、助胃气。它可以一起煮成粥,不仅可以滋阴清热,还可以...

铁皮石斛粥的功效

石斛性甘、轻、微寒,善入肺、胃、肾经。夏季食用铁皮石斛粥,有利于促进胃液分泌,滋阴清热。粥中的粳米冰糖可以养胃、调理中焦、助胃气。它可以一起煮成粥,不仅可以滋阴清热,还可以养胃生津。三者的结合就是疗效相当好的粥。以下简要介绍中国石斛网对铁皮石斛粥的作用。

1.肠胃需要营养。铁皮石斛是维护肠胃的领导者。它可以煮成粥,这样可以充分展示肠胃的营养成分,还可以深层修复肠胃。

2.胃肠道属于消化系统,是储存和加工植物。顾名思义,胃的工作是消化我们所吃的食物,吸收食物中的营养并排出无用的东西。铁皮石斛粥具有很好的促进消化的作用,能帮助肠胃消化吸收食物,从而减轻肠胃的工作量。

3.铁皮石斛粥味道鲜美,色泽鲜艳,能使我们胃口大开,回味无穷。所以它也是一道著名的开胃菜,可以让我们吃更多的食物,让胃吸收更多的营养。

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