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夏天吃铁皮石斛有什么好处?

物华草木 1年前 ( 2020-06-04 ) 1019 抢沙发
夏天吃铁皮石斛有什么好处?摘要: 铁皮石斛在夏天很受欢迎,主要是因为它的“强阴”作用。在传统中医中,“阴”是指“阴液”。我们身体里所有的血液、体液、水和其他液体都属于阴液,阴液具有滋润和滋养的功能。例如,各...

夏天吃铁皮石斛有什么好处?

铁皮石斛在夏天很受欢迎,主要是因为它的“强阴”作用。在传统中医中,“阴”是指“阴液”。我们身体里所有的血液、体液、水和其他液体都属于阴液,阴液具有滋润和滋养的功能。例如,各种消化液可以帮助身体吸收营养;体内代谢物的清除也依赖于阴液的帮助。阴液能保持肺泡湿润,有利于呼吸。它也是身体所有关节的润滑剂。

夏天,气候炎热,出汗多,导致阴液不足,这将减缓血液流动,增加血栓形成和冠心病的发病率。尿液减少会影响肾脏对毒素的清除。很容易使皮肤干燥并增加皱纹。可减少体液、胃肠分泌物,引起大便干燥等。因此,在夏天,人们经常会失去食欲,心烦意乱,变得又热又干,并且容易便秘。建议除了每天饮用1000毫升的水外,还应适当服用一些铁皮石斛。目前市场上石斛的品种很多,其中铁皮石斛的品种较优。其成分和有效成分与普通石斛不同,因此效果也不同。购买时应注意。铁皮石斛有多种剂型,包括鲜制品、干制品、粉末、颗粒和提取物,它们都具有不同的功能。有些注重清热,有些注重养阴。提取物具有明显的滋阴作用。《本草备要》记载铁皮石斛“味道淡,但难以生产”。你必须把提取物煮沸,然后好好利用它”。

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