锁阳中肉苁蓉的功效及食用方法

摘要： 肉苁蓉是一种非常常见的中药。肉苁蓉味道很好，所以很多人喜欢吃，但他们不知道如何吃肉苁蓉，以及如何吃肉苁蓉。今天，我想向大家介绍一下肉苁蓉的功效和功能，以及如何食用。...

肉苁蓉是一种非常常见的中药。肉苁蓉味道很好，所以很多人喜欢吃，但他们不知道如何吃肉苁蓉，以及如何吃肉苁蓉。今天，我想向大家介绍一下肉苁蓉的功效和功能，以及如何食用。

肉苁蓉的功效及食用方法；

1.调节神经内分泌系统与补肾助阳：肾虚患者普遍存在神经内分泌系统功能障碍，而补肾助阳药物在体内往往表现出调节激素平衡的激素作用，并作用于下丘脑-垂体，调节内分泌腺体轴功能，提高体内激素水平。肉苁蓉不仅具有雄激素样作用，还能抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，增加中枢神经系统单胺类神经递质的释放，增强性腺功能，从而达到预防低行为和改善性功能障碍的目的。

2.祛风除湿：治疗腰腿痛，活血化瘀。祛风散寒，解除肌肉痉挛，消除关节肿痛。

3.润肠通便功能：其机理可解释为肉苁蓉具有促进肠蠕动、抑制大肠吸水、缩短排便时间等功能。尤其适用于老年人、体虚便秘、产后便秘、术后便秘、习惯性便秘等。

4.血管系统：扩张冠状动脉，增加心输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。抑制血小板聚集，改善凝血状态，对血压有双向调节作用。

5.其他功能

1)抗氧化作用肉苁蓉：中的苯乙醇苷和多糖是目前公认的抗氧化活性成分。能显著提高心、肝、脑组织中谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶的活性，提高肾组织中超氧化物歧化酶的活性，降低单个组织中过氧化脂质和脂褐素的含量。

2)增强免疫功能：肉苁蓉具有兴奋垂体肾上腺皮质系统和肾上腺皮质激素，促进胚胎脾和胸腺细胞增殖，促进人外周血单个核细胞的核糖核酸和蛋白质合成，提高腹腔巨噬细胞活性的作用，从而达到提高人体免疫力的效果。锁阳茶

3)抗疲劳和抗衰老作用，增强体力。肉苁蓉可以直接抑制自由基对人体的影响，通过提高红细胞中超氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性，间接消除自由基对人体的危害，从而延缓衰老。

肉苁蓉的食用方法

酿酒：可与肉苁蓉一起食用。这叫做沙漠雌雄同体。它是按照1: 1的比例酿造的。每100克可以酿造1公斤左右的葡萄酒。锁阳茶

煮汤：煮汤时，把一些粉末切成小块更方便。

锁阳粥的制作方法。

炖肉：炖肉时，将肉切成小块，放入锅中，就像一块肉一样。

泡茶：锁阳茶是最好的选择。