您现在的位置：首页关于补肾食物的文章

　　　　女性对猪蹄都比较熟悉，爱美的女性看中了它富含胶原蛋白，而哺乳期的妈妈们则希望它帮忙产奶。猪蹄本身味道鲜美，所以在很多人的食谱中都有猪蹄的身影。那么对于补肾来说，猪蹄有什么功效呢?　　猪蹄的功效与作用　　按照清代王土雄《随息居饮食谱》的说法就是，猪蹄能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤。长肌肉，...

　　　　鲫鱼和海参、冬虫夏草，甚至是猪蹄、乌鸡相比，实在算得上是种“价廉”的食材，但它的养生功效并不差，也称得起“物美”二字了。因为慢性肾炎吃鲫鱼是可以起到调理的作用，所以可以根据自身情况来进行食疗。　　慢性肾炎食疗鲫鱼汤　　在这里我想给急慢性肾炎、肾病综合征的患者推荐鲫鱼汤。这些肾病患者，尤其是有...

　　　　前面我给大家讲了很多可以补肾养肾的食谱，不过有些人平时工作繁忙，没有时间花几个小时炖汤、煲粥，所以再给大家介绍一道比较简单的、不用每次动手去做的食谱。我们可以一次性做出很多份，每次拿一份出来，就可以马上食用，即使出门在外也可以带一些，特别方便，这就是四黑粉。　　四黑粉　　这里的四黑，指的是黑...

　　　　很多家里有孩子的人都知道，核桃仁补脑，所以很多家长都会让孩子多吃核桃仁，想让他们更聪明、学习更好。其实想要养肾的人，也可以吃点核桃仁。　　核桃仁的功效与作用　　因为核桃仁不仅有健脑益智、养颜延寿的功效，还可以润肌、黑须发、通经脉、润血脉。也就是说，它不仅补血养神，还能润肺补肾。　　而且，核桃...

　　　　单说健脾的食材有很多，补肾的食材也不少，可是既能补肾又能健脾的就不那么多了。今天给大家介绍一种食材就能健脾补肾，还被大家称为“动物中的人参”，这就是鹌鹑蛋。　　鹌鹑蛋功效　　鹌鹑蛋为滋补佳品，中医认为它能滋补五脏，健中气、强筋骨健脾活血。凡是久病体虚、脾胃虚弱、食欲不振、乏力倦怠、失眠心悸、...

　　　　关于苦瓜的作用，多数人知道是清热的，因为它的味道苦。我经常说苦瓜一身都是宝，今天，我们来说说苦瓜籽的作用。苦瓜籽就是我们平时吃苦瓜的时候挖出来丢弃的种子，其实苦瓜籽有很好的药用价值。希望大家听我讲完以后，能把苦瓜籽变废为宝。　　苦瓜籽是什么　　株植物一般分为根、茎、叶、花、果实、种子，其中哪...

　　　　豆子的种类有很多，比如黄豆、黑豆、红豆、绿豆，这些豆子当中，营养价值比较高的要数黑豆了。中医讲究五行与五色和五脏相应，其中黑色为肾之色，主水，所以黑色可以用来补肾，也能用黑豆进行水液代谢调节。　　今天我就给大家讲一讲黑豆如何进行补肾利水，讲一些食疗的小方法，以方便大家日常生活中使用。　　补肾...

　　　　蜂王浆也叫蜂乳，在对其食用和药用养生的功效许多医药学家也有论述，它具有安神、润肺、明目等作用，并且也有一定的补肾作用，许多人知道它但蜂王浆的功效与作用却了解很少，作为一种天然的营养品，在吃之前要先了解蜂王浆的功效与禁忌。　　蜂王浆的功效与作用　　我国古代医药学家对蜂蜜的食用和药用保健功效早就...

　　　　因为肾阴虚会导致耳鸣、健忘和手脚冰凉的情况，这个时候可以选择食疗来补肾，尤其是用黑米、枸杞等食材蒸出来的八宝饭具有滋补肾阴的作用，大家可能都听过一句话，叫“春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬正是养阴的季节。而且“秋收冬藏”，藏什么呢?肾精。所以冬季养生，我给大家推荐一道养肾八宝饭。　　补肾八宝饭做法...

　　　　羊肉作为常见肉类，在各大超市都可以买到，而且羊肉可以起到滋补肾阳的作用，许多人感觉羊肉膻味太浓，不喜欢吃，但它的功效却另男人们喜欢。不管胆固醇含量少，并且在冬天吃还可以起到补肾壮阳的作用。物华草木网带大家看下羊肉的补肾做法和它的功效。　　羊肉的补肾功效与作用　　天寒地冻的时候，大家都喜欢吃点...