您现在的位置:首页关于补肾的文章

怎么做护耳操可以起到补肾填精的作用?

怎么做护耳操可以起到补肾填精的作用?

    我们大家都知道补肾很重要,有很多疾病发展到慢性阶段都与肾虚相关。肾虚其实就是肾中藏的“精”亏虚了,怎么补就很关键了,今天就给大家介绍补肾精的方法,就是一种补肾护耳操.  为什么要补肾填精  我们肾中藏的“精”主要由先天之精和后天之精组成,我们在补的时候也是从先天之精和后天之精来补。  首先,...
左归丸配方是什么,左归丸有调理肾阴虚功效吗?

左归丸配方是什么,左归丸有调理肾阴虚功效吗?

    前面我们讲了右归酒和右归丸,说过“右”在古代代表“男、上、阳”,因此右归酒能增强肾阳。现在我们要讲的是一个名叫“左归丸”的方剂,既然“右”代表男和阳,那么相对应的,“左”就代表女和阴,所以这个左归丸是滋补肾阴的。  中药左归丸药方来源  这个滋阴的著名方剂是明代大医张景岳所创,我们可以在《景...
怎么做粥可以补肾?2种补肾粥的做法

怎么做粥可以补肾?2种补肾粥的做法

    肾气虚是临床上比较常见的一种症状,因为肾是人体的先天之本,一生都在不断消耗,所以我们的肾会相对得越来越虚。那补肾方法很多,可以采取做食疗粥的方式调理,那如何做?以及补肾粥的做法是什么?那我们一起来看下。  肾虚的原因  有的肾气不足是先天的,也就是父母身体不好导致孩子身体不强壮,也有后天消耗...
右归酒补肾吗?右归酒的功效及泡法

右归酒补肾吗?右归酒的功效及泡法

    右归酒是根据一个古代名方“右归丸”配制的。“右”在古代代表“男、上、阳”,因此右归酒能够增强肾阳,增加人体的御寒能力,所以可以起到一定的补肾作用,但对它的泡制方法和功效有困惑,物华草木网带大家一起来看下。  肾阳虚是怎么回事  肾阳对人体的生命活动特别重要。肾阳又叫真阳、元阳、命门之火,是五...
阴阳失衡应该怎么调理?补脾肾的方法是

阴阳失衡应该怎么调理?补脾肾的方法是

    我们大家都知道身体的阴阳要平衡,这样就不容易生病。其实肾是有阴阳的,全身的脏腑也是分阴阳的。阴和阳是中医理论里面非常重要的概念,阴阳主宰自然界,也主宰我们人体的功能。阴阳如何平衡  中医讲,“肾之阴阳主全身阴阳”,这里面有两层含义  第一,肾脏是先天之本,又是五脏阴阳之本,全身阴精和阳气的起...
平时吃猪蹄可补肾吗?猪蹄的正确做法

平时吃猪蹄可补肾吗?猪蹄的正确做法

    女性对猪蹄都比较熟悉,爱美的女性看中了它富含胶原蛋白,而哺乳期的妈妈们则希望它帮忙产奶。猪蹄本身味道鲜美,所以在很多人的食谱中都有猪蹄的身影。那么对于补肾来说,猪蹄有什么功效呢?  猪蹄的功效与作用  按照清代王土雄《随息居饮食谱》的说法就是,猪蹄能“填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤。长肌肉,...
八宝饭怎么做能起到补肾的功效与作用?

八宝饭怎么做能起到补肾的功效与作用?

    大家可能都听过一句话,叫“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬正是养阴的季节。而且“秋收冬藏”,藏什么呢?肾精。所以冬季养生,我给大家推荐一道养肾八宝饭。  它的原料是栗子100克,黑米100克,核桃仁50克,淮山药30克白扁豆30克,莲子30克,黑芝麻10克,枸杞子10克。  其中的黑米、核桃仁、淮...
十大补肾壮阳酒配方及泡制方法!

十大补肾壮阳酒配方及泡制方法!

    一、巴戟天补肾壮阳酒  〔原料〕巴戟天50克菟丝子50克低度白酒1000毫升  〔制法〕将巴戟天、菟丝子洗净,研成粗未,装入纱布袋中,扎紧袋口,用白酒漫泡15天后,即可开始饮用。  〔吃法〕每晚1小盅(约15毫升)。  〔功效〕温补肾阳。适用于肾阳虚弱型性欲低下。  二、虫草菟丝子补肾壮阳酒...
泥鳅怎么吃补肾?泥鳅的补肾精功效与作用

泥鳅怎么吃补肾?泥鳅的补肾精功效与作用

    山药的名字里面带了一个“药”字,可见它在食物中的特殊地位。一直以来,山药都是众所周知的补益食物,它可以健脾胃、补肺气、益肾精、滋补健身。《神农本草经》把山药(薯蓣)列为上品,说它“味甘温,主伤中,补虚羸,除寒热邪气。补中,益气力,长肌肉。久服耳目聪明,轻身不饥,延年。”因此它对于补益身体大有...
男人补肾可以吃海参吗?固本培元找海参

男人补肾可以吃海参吗?固本培元找海参

    海参是有一定的补肾作用,并且如今人们的生活好了,海参、鱿鱼这些名贵食材虽说不能当成家常便饭吃,但隔三岔五吃一顿海参是没有问题的。不过,虽然海参以“海中人参”为名,补益效果是出了名的好,也不是谁都可以吃,或者说不是随时随地想吃就吃的。  海参的功效与作用  为什么呢?《本草纲目拾遗》说海参“补...