本文作者:物华草木

哪种乌龙茶最减肥,乌龙茶中哪个品种减肥

物华草木 3周前 ( 11-21 13:50 ) 4137
哪种乌龙茶最减肥,乌龙茶中哪个品种减肥摘要: 冬季来了,反正肉肉也减不掉,算了等夏天再开始吧。No!不要找借口,最好的减肥时间就是现在!今天所长就要给大家推荐三款适合懒人的减肥茶,让你整个冬季不囤肉哟!陈皮决明子乌龙茶用料:决...

冬季来了,反正肉肉也减不掉,算了等夏天再开始吧。No!不要找借口,最好的减肥时间就是现在!今天所长就要给大家推荐三款适合懒人的减肥茶,让你整个冬季不囤肉哟!

陈皮决明子乌龙茶

用料:决明子 5g、陈皮 5g、乌龙茶 5g

做法:

1.将决明子、陈皮放入加热杯中,加入适量的清水,煮3分钟左右;

2.加入乌龙茶再泡3分钟,将汁儿倒入杯中;

3.一杯陈皮决明子乌龙茶就完成了。

哪种乌龙茶最减肥,乌龙茶中哪个品种减肥

小贴士:

决明子促进肠胃蠕动,增强消化与吸收,陈皮排胃气,减少脂肪堆积,加速脂肪的分解;乌龙茶富含茶多酚、咖啡碱等物质,有助于降脂、降压。

荷叶柠檬乌龙茶

到了藏肉肉的冬天了,对于身材好的朋友,恨不得穿得更少一些,来展现自己凹凸有致的好身材,然而对于身材胖嘟嘟的朋友来说,只能用T恤来隐藏自己的肉肉,这个时候千万不要让自己的肉肉真的长起来哟,赶紧来一杯荷叶柠檬乌龙茶压压惊。

用料:干荷叶5g、柠檬3片、乌龙茶5g

做法:

1.将柠檬片放入杯中,温水泡好;

2.将干荷叶放入加热杯中,加入适量的清水,煮2分钟左右;

3.加入乌龙茶再泡2分钟,将汁儿倒入泡好的柠檬汁中;

4.一杯减肥荷叶柠檬乌龙茶就完成了。

哪种乌龙茶最减肥,乌龙茶中哪个品种减肥

哪种乌龙茶最减肥,乌龙茶中哪个品种减肥

小贴士:

荷叶可减少脂质和碳水化合物的吸收;乌龙茶加速油脂代谢,从而有效抵制肥胖症;乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。

山楂梅干乌龙茶

上班族的你,在赶地铁爬楼梯时,有没有感觉身心疲惫、上气不接下气?所长温馨提示,有研究表明运动员每减掉一斤,跑一公里所用的时间就会减少几秒,意思是啥呢?就是当你的体重减少时,你只需要更少的能量就能度过每一天,更能轻轻松松赶地铁不喘气,所以减肥呀,来减肥呀来减肥,一杯山楂梅干乌龙茶帮你解决。

用料:山楂5g、梅干5g、乌龙茶5g

做法:

1.将梅干、山楂放入加热杯中,加入适量的清水,煮2分钟左右;

2.乌龙茶泡3分钟,将汁儿倒出泡好的柠檬汁中;

3.一杯减肥荷叶柠檬乌龙茶就完成了。

哪种乌龙茶最减肥,乌龙茶中哪个品种减肥

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小贴士:

山楂健脾开胃、消食化滞;梅干有抗菌、杀菌、解毒、调整胃肠的功效 ;

乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。比如铁观音是乌龙茶里面最优代表的茶,含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能,减肥杠杠的。几种食材组合起来,酸酸爽爽,简直不要太酸,哈哈来试试吧!

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