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男人阳虚应该喝什么茶调理?3种简单的养生阳虚茶

物华草木 6个月前 ( 01-28 ) 8636 抢沙发
男人阳虚应该喝什么茶调理?3种简单的养生阳虚茶摘要:     阳虚会出现背部腹部怕冷以及夜尿增多的情况,那么可以喝什么养生茶调理那?其实可以选择一些补阳的药材,比如冬虫夏草、人参等,也可以选择核桃或者配合姜来泡茶喝。物华草木网给大家分...

  男人阳虚应该喝什么茶调理?3种简单的养生阳虚茶

  阳虚会出现背部腹部怕冷以及夜尿增多的情况,那么可以喝什么养生茶调理那?其实可以选择一些补阳的药材,比如冬虫夏草、人参等,也可以选择核桃或者配合姜来泡茶喝。物华草木网给大家分享3种可自制的养生阳虚茶,泡制方法简单,上班或者在家中都可以自制。

  阳虚的4种特征表现

  生活中,大家更多听到的都是阴虚体质,但事实上,在我们的身边,阳虚体质也大有人在。这类人的特征主要表现在四大方面。

  第一,阳虚体质的人普遍畏冷,尤其是背部和腹部特别怕冷。当然很多年轻女性常见手脚冰冷,但是如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛有关。

  第二,阳虚体质常见夜尿多,小便多,清清白白的,水喝进肚子里是穿肠而过,不经蒸腾直接尿出来。晚上还会起夜两三次。老年人夜尿多是阳气正常衰老,如果小孩子,中青年人经常夜尿,就是阳虚。要注意不能多吃寒凉食物,尽量少用清热解毒的中药。

  第三,阳虚体质会经常腹泻,最明显的早上五六点钟拉稀便。这是因为,阳虚没有火力,水谷转化不彻底,就会经常拉肚子,最严重的是吃进去的食物不经消化就拉出来。

  第四,阳虚体质还常见头发稀疏,黑眼圈,口唇发暗,舌体胖大娇嫩,脉象沉细中年人阳虚会出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等。女性可见白带偏多,清晰透明,每当受寒遇冷或者疲劳时白带就增多。

男人阳虚应该喝什么茶调理?3种简单的养生阳虚茶

  3种适合阳虚用来调理的泡茶方法

  一、乌龙戏珠茶

  材料:乌龙茶2克,花生仁6粒,松子仁2-3粒,核桃仁3~4颗

  制作方法:①将花生仁、松子仁和核桃仁洗净,沥干备用;②待花生仁略干后炒熟,去皮;③将乌龙茶放入杯中,进行一泡后把水倒掉,茶叶备用;④将去皮的花生仁与松子仁、核桃仁同时放入研钵中,一起研磨成细末;⑤将研磨好的细末倒入乌龙茶的杯中,注入适量沸水;⑥浸泡23分钟即可饮用。

  补阳功效:此茶具有升阳、健脾胃之功效,适于食欲不振、脾胃虚弱及亚健康等症。

  健康提示:高血脂人不宜饮用此茶。

  二、桂花柠檬茶

  材料:桂花一小捏(或桂花酱一勺),柠檬半个制作方法:①将半个柠檬榨成汁,备用;②将桂花(或桂花酱)放入适量开水中泡5分钟;③待水温不烫手时,将柠檬汁倒入桂花水冲;④

  泡置片刻即可饮用。

  补阳功效:桂花芳香、辛温,能暖肺开胃,配上可以人肝的酸柠檬,如果有痰还可以加入一块陈皮,尤其适合秋末饮用。

  健康提示:胃酸过多以及胃溃疡患者最好不宜饮用此茶。

  三、冬虫夏草首乌茶

  材料:冬虫夏草、人参、灵芝草、何首乌、山葡萄各适量。

  制作方法:①将所有茶材洗净沥干后置于壶中;②以沸水冲泡15分钟后,即可饮用。

  补阳功效:能有效增强免疫力,预防病毒侵害,适用于肾虚精亏、身体衰弱、肺虚喘咳、头昏目涩之症,尤其是中老年患者。

  健康提示:具体用量请根据自身情况遵医嘱,但少年儿童慎服此茶,肺热咯血者忌服此茶。

男人阳虚应该喝什么茶调理?3种简单的养生阳虚茶

  结语:最后阳虚体质者的茶饮保健应选补阳的茶材,如冬虫夏草、人参核桃、桂肉、花生仁、姜等;同时要远离金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶及冬瓜等偏寒性的茶材。对此,我们为广大阳虚体质的朋友推荐以下几款祛寒、补阳类茶饮,以激发大家身体的自愈潜能,并有效防治与阳虚体质相关的各类疾病。


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