本文作者:物华草木

嗜睡的原因,睡眠不好的原因

物华草木 1周前 ( 11-25 22:04 ) 1801
嗜睡的原因,睡眠不好的原因摘要: 问:导致嗜睡的原因有哪些答:1.夜间睡眠差,或睡眠...

问:导致嗜睡的原因有哪些

答:1.夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。 2.营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。 3.青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。 4.抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 5.糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

问:嗜睡的原因???