本文作者:物华草木

喝咖啡的坏处,黑咖啡喝了有什么好处

物华草木 2周前 ( 11-25 18:41 ) 2547
喝咖啡的坏处,黑咖啡喝了有什么好处摘要: 问:咖啡对身体有什么危害?答:喝咖啡的利与弊咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外,还含有脂肪和镁、...

问:咖啡对身体有什么危害?

答:喝咖啡的利与弊 咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外,还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素b、芳香物和毒素等。这就是说,咖啡没有任何营养价值,但由于咖啡因的作用,咖啡对身体有许多利与弊影响。 1.喝咖啡对身体有利的影响: 对神经系统:咖啡因有兴奋大脑的作用,可以消除懒惰的感觉,使人感到轻松愉快,能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明,咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度,可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。 对心血管:喝咖啡可使心跳加快、血压升高,促进血液循环,增强心肌收缩。 对泌尿系统:咖啡因可使肾血管扩张,增加肾小球的血流量,因而会增加肾的水渗透和排毒功能,可以说咖啡有利尿的作用。 对呼吸系统:咖啡因可使气管周围的平滑肌放松,因而使气管扩张,增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。 2.喝咖啡对身体弊端的影响: 大量喝咖啡影响食欲,可能会引起呕吐和痉挛,也可能出现胃炎和舌苔厚腻,因而会使身体感到疲乏无力。 大量喝咖啡使尿量增加,危害膀胱,可能会引起尿道感染。 体内咖啡因过多对神经系统有消极影响,会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。 最新研究表明,哺乳妇女喝咖啡,咖啡因会随乳汁进入孩子体内,使孩子烦躁不安、不能入睡。 咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明,喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内,即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不要给儿童喝咖啡,奉劝您不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明,咖啡因也许是致癌因素。哺乳妇女不要喝咖啡

问:整天喝咖啡的坏处

答:喝咖啡会上瘾,但坚持不喝,开始会有头疼现象出现,过一阵会自动消失。喝咖啡其实并没有那么多坏处,如常人所说,钙质流失、心跳兴奋等等。一天不要超过5杯,咖啡还有许多益处,比如不容易得结石、不容易的乳腺癌膀胱癌等。咖啡在刚刚喝下去的20分钟内还具有安神作用,许多老人院让老人喝咖啡代替服安眠药呢。你周末在家也可适当喝一杯,否则会觉得精神不振。不用紧张。