本文作者:物华草木

腰肌劳损最佳治疗法,腰肌劳损5天自愈方法

物华草木 2周前 ( 11-23 05:50 ) 3724
腰肌劳损最佳治疗法,腰肌劳损5天自愈方法摘要: 腰肌劳损最好的治疗方法是制动与活动相结合,充分体现动静结合的原则具体的实施方案有多卧床休息,少下地行走,尽量不负重,减少风寒刺激,如果在急性期不宜进行功能锻炼,如果在缓解期可适当进...

腰肌劳损最好的治疗方法是制动与活动相结合,充分体现动静结合的原则具体的实施方案有多卧床休息,少下地行走,尽量不负重,减少风寒刺激,如果在急性期不宜进行功能锻炼,如果在缓解期可适当进行腰背肌功能锻炼如果症状较重,可配合使用止痛药,比如非甾体抗炎药双氯芬酸钠,肌松剂乙哌立松,外用膏药氟比洛芬酯凝胶如果有时间还可以配合进行理疗治疗,针灸,推拿治疗,以及中药熏洗。

腰肌劳损最佳治疗法,腰肌劳损5天自愈方法

腰肌劳损通常在急性期疼痛相对 明显,可以佩戴腰围,尽量卧床休息,卧硬板床加软垫如果腰肌劳损损伤的程度相对 轻微,患者仅仅出现局部压痛,但并不明显,腰部可正常活动,可考虑保守治疗,患者需要卧床休息,避免腰部着凉,对腰部进行按摩和热敷处理,配合服用活血化瘀的药物,一般一周左右可恢复正常此外,应做好日常护理,保护好腰椎,避免进行过于剧烈的活动,不要长时间进行弯腰活。

患有腰肌劳损,最主要的就是注意休息,一般在休息后就会缓解,劳累后会加重,疼痛严重时可以口服止痛药物治疗,例如可以口服洛索洛芬钠片止痛,同时要避免久坐久站,可以做做理疗,通过热敷,按摩,针灸等都可以缓解腰肌劳损,也可以做燕子飞锻。

腰肌劳损最佳治疗法,腰肌劳损5天自愈方法