本文作者:物华草木

饮食指南,中国居民膳食指南

物华草木 3周前 ( 01-15 14:14 ) 1918
饮食指南,中国居民膳食指南摘要: 1、食物多样吃动平衡,健康体重 各年龄段人群都应坚持天天运动,维护能量平衡多吃蔬果奶类大豆 提倡餐餐有蔬菜,每天应摄入300~500g,深色蔬菜占12天天吃水果。2、本文共 300...

1、食物多样吃动平衡,健康体重 各年龄段人群都应坚持天天运动,维护能量平衡多吃蔬果奶类大豆 提倡餐餐有蔬菜,每天应摄入300~500g,深色蔬菜占12天天吃水果。

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