摘要：
点 击 邵 逸 夫 医 院 星 标 我 们减肥，是好多人一生的事业减肥药代餐节食断食跳操五花八门的减肥方法不少人趋之若鹜。... 点 击 邵 逸 夫 医 院 星 标 我 们减肥，是好多人一生的事业减肥药代餐节食断食跳操五花八门的减肥方法不少人趋之若鹜。
这个减肥食谱适合快速减肥，一周可瘦56斤左右，但因多采用外食的食物，营养较难均衡，只适合一周救急用，不适合长期减肥使用。
也看看这些减肥食谱是不是容易坚持~前不久关晓彤在直播中透露自己每天的晚餐就是蔬菜三明治食材也都很简单，主要是生菜叶一。
比如食谱里面写着200g的杂粮粥，请自觉吃到200*15=300克~参加的方法很简单~STEP1在39减肥学院服务号回复“21天”获。
