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人参有补肾的功效作用吗?人参补肾的2种正确做法

物华草木 4周前 ( 01-31 08:09 ) 3465 抢沙发
人参有补肾的功效作用吗?人参补肾的2种正确做法摘要:     人参从古至今都是名贵的滋补品,尤其是可以起到补气的作用,那人参真的可以补肾吗?其实人的根本之气和肾气也有关系,所以是有一定的补肾气的作用,当然也需要正确的做法才可以,物华草...

  人参有补肾的功效作用吗?人参补肾的2种正确做法

  人参从古至今都是名贵的滋补品,尤其是可以起到补气的作用,那人参真的可以补肾吗?其实人的根本之气和肾气也有关系,所以是有一定的补肾气的作用,当然也需要正确的做法才可以,物华草木网给大家分享人参的功效作用以及在家制作的方式。

  人参的认知

  一提到补益,很多人马上会想到人参。因为自古以来,人参就被作为名贵的补品。电视上也常出现这样的场景,许多老弱羸瘦、久病不愈的病人,将杯人参汤灌下去,很有可能就可以从“黄泉道上”把命捡回来。因此,人参向来都被认为是扶危救脱、起死回生的神药。

  人参的功效与作用

  人参之所以有这样的神效,与它的补益功效是分不开的。人参被人们誉为“地精”“神草”“长命草”“百补之王”以及“百草之王”等。中医认为人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。早在

  《神农百草经》中,人参就被列为药中上品,并记载人参“主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智”,由此就不难看出人参的补益效果。

人参有补肾的功效作用吗?人参补肾的2种正确做法

  人参补肾的作用

  说到元气,我们有必要向大家解释一下元气的含义。元气一般有两层含义是指人的根本之气,就是承受于先天,随着生命而来的根本之气一肾气,它在胚胎期就已经开始存在了,是决定人的生命之气,藏在肾中,需要依赖后天的精气不断充养;二是正气,人体元气旺盛,机体的免疫力就强,可以抵御病邪的侵扰。

  我们在累了或者大病一场后,都往往会用“大伤元气”来形容身体的虚衰情形。严重损耗了元气,其实也是肾气水平大大下降,这也是人在极度劳累的情况下很容易生病的原因。而人参大补元气,不仅让机体元气充沛,同时还让正气旺盛、充沛,肾气也充足,如此一来,机体就不容易生病了。

  人参正确的食用做法

  服用人参最简单的方法就是,直接取适量的人参放入口中,细细咀嚼后咽下。也可以将人参切成小薄片,每次取3克左右,放入杯中,冲入沸水,加盖闷泡后,代茶饮用。可以看下《喝人参花茶可以补肾吗?「人参花茶」的功效与作用是什么?》来了解人参泡茶的方式。可以反复冲泡饮用,直到参茶变淡无味,最后再连同人参同嚼烂吃掉。直接嚼服和泡茶不仅方便,而且没有任何浪费,同时还可以随时服用,不受时间、地点的限制。当然也可以煲汤或者是熬粥,下面教给大家制作。

人参有补肾的功效作用吗?人参补肾的2种正确做法

  一、鲜人參炖鹧鸪汤

  配料:鲜人参10克,鹧鸪2只(可以用鸽子代替),猪瘦肉150克,龙眼肉20克,盐适量。

  制作方法:将鲜人参洗净,切片;鹧鸪去内脏,洗净,沥干水;龙眼肉洗净;猪瘦肉洗净切厚片;将全部原料放入炖锅中,加入沸水适量,加盖炖煮4小时,加盐调味即可。

  营养功效:本汤能补肾益气、填精益髓,适用于肾气不足所致的精神疲惫、气短乏力、心悸失眠、性欲减退等症。

  二、人参粥

  配料:人参3克,粳米50克,冰糖少许。

  制作方法:将人参研细末,粳米淘洗干净;锅中加水适量,放入粳米和人参细末,大火煮沸后,以小火煮至米开花粥稠时,调入冰糖至溶化即可。

  营养功效:本粥可补气养血,填精助神,增强体质和免疫力,达到延年益寿的目的。

  人参食用的注意事项

  普通的成年人,每天服用干野山参不能超过0.3克,常吃的话要更少才行,一天0.1克即可。园参每天的摄入量也最好控制在3克左右。

  而且人参也不是每个人都可以服用的,平时身体健壮,并无虚弱现象,单纯想要滋补身体就没有必要服用人参。确定自己真的是脾胃气虚、身体羸弱时,可适量选用人参充实元气。但不需要进补的人一味用人参大补,除了上火以外,往往会导致气闭,会出现胸闷腹胀感。

  结语:人参虽然是有一定的补肾作用,但作为名贵的补品建议大家不要多吃,服用过量也不好。很多人说吃人参会上火,其实这是对人参的误解,同时也多是因为人参吃过量了。尤其是多年的园参与野山参,药性都很强,过量服用的话,就会出现流鼻血、生口疮等上火症状。

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