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肾虚能吃冬虫夏草吗?2种「冬虫夏草」补肾吃法

物华草木 5个月前 ( 02-01 ) 5974 抢沙发
肾虚能吃冬虫夏草吗?2种「冬虫夏草」补肾吃法摘要:     冬虫夏草属于大补名贵的滋补品,有着阴阳双补的作用,所以肾虚的朋友可以选择吃冬虫夏草来调理身体,当然滋补品也不是随意可以进补的,需要有正确的吃法才可以。所以物华草木网今天给大...

  肾虚能吃冬虫夏草吗?2种「冬虫夏草」补肾吃法

  冬虫夏草属于大补名贵的滋补品,有着阴阳双补的作用,所以肾虚的朋友可以选择吃冬虫夏草来调理身体,当然滋补品也不是随意可以进补的,需要有正确的吃法才可以。所以物华草木网今天给大家分享改善肝肾阴虚的冬虫夏草的调理做法,大家可以在家自己做。

  吃滋补产品的错误案例

  曾接诊过一位患者,陈先生,55岁。这位患者与其他的患者有些不同,他是一位养生爱好者,但遗憾的是,只能说他略懂养生。之所以要这样说他,跟笔者一起往下看吧。

  陈先生在一家工厂做技术工人,因为一次偶然的机会迷上了养生,喜欢看一些养生类的图书和资料,平时身体出现一些小问题,他自己根据症状加以食疗或者药膳食疗也的确将问题解决了几次。不过毕竟他不是医生,同时对养生也只是一知半解。因此,自认为很有中医见解的他将一次原本并不严重的症状,调理得越来越严重,最终他不得不来到了医院。

  原来,陈先生在工作期间,突然出现了腰膝酸痛、易疲劳的症状,这给做技术的他带来了不少的障碍。而他认为这样的症状应该是连日的劳累耗伤了元气,为了让自己快速恢复精气神,他专门去中药店买来了人参,想着给自己大补一下。可让他没想到的是,吃过人参之后,他的症状不但没有改善,整个身体还燥热难耐,像要冒火了一样。

  笔者给他做了诊断,最终确诊是因为肝肾阴虚所致的不适。阴虚者体内原本就有内热,可他却用了温热的人参进补,因此才令阳火过旺,这就如火上浇油,令体内津液损耗得更快,阴虚症状更为严重。所以他才出现了浑身要冒火一样的感觉。其实这也正是补药不能随便乱补,一定要辨清体质才可以进补的原因。

肾虚能吃冬虫夏草吗?2种「冬虫夏草」补肾吃法

  冬虫夏草的补肾功效与作用

  冬虫夏草虽然也属于大补之品,但是却可以阴阳双补,对于肝肾阴虚的患者,冬虫夏草可以派上大用场。冬虫夏草的一大特点就是既能滋肺阴,又能补肾阳,还能益精气,理诸虚百损、固本培元,是一种能够同时平衡、调节阴阳的中药。更重要的是,它性质温和,不寒不热,吃了不会像服用人参一样引起上火,因此特别适合肝肾阴虚的人士服用。

  冬虫夏草补肾正确吃法

  一、虫草乌鸡汤

  配料:冬虫夏草3克,枸杞子12克,山药6克,乌鸡1只,红枣、生姜及各种调味品适量。

  制作方法:将乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净;山药、冬虫夏草、红枣、生姜洗净,红枣去核,生姜去皮、切片;锅里加满水,将乌鸡放入,水烧开,将浮沫去除,然后再将生姜、红枣、虫草、山药、枸杞子等倒入锅内,小火炖煮2小时即可。

  补肾功效作用:本汤能健脾补肾,适用于肾虚、头晕腰痛、神疲乏力者。

  二、冬虫要草小米粥

  配料:冬虫夏草3克,瘦猪肉50克,小米100克,盐适量。

  制作方法:将冬虫夏草洗净用布包好;瘦猪肉洗净后切成细丝;小米淘洗千净;锅中加水适量,放入药包、小米和猪肉一同煮为稀粥,待粥熟后,取出药包,加盐调味,喝粥吃肉即可。

  营养功效:补虚损,益精气,润肺补肾。

肾虚能吃冬虫夏草吗?2种「冬虫夏草」补肾吃法

  结语:临床上,冬虫夏草一般要配合大枣、龙眼等具有补益作用的药物,或者与鸡肉、羊肉等搭配做成药膳,才能让其补益效果更为明显。不过至于需要服用多大的量,你的体质是不是适合服用冬虫夏草,又该与何种药物、食物配合服用,还都需要有专业医生根据病情而定。


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